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手料理
  • 2015/04/28
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小松菜のわさび和え

レシピ
材料・調味料 (1 人分)
小松菜(茹でて3cm)
50
えのき(半分の長さで茹でる)
20
ちくわ(薄切り)
10
粉わさび
0.3
醤油
2
作り方
0
醤油、粉わさびを混ぜ合わせ、材料を和える
ポイント

主食、主菜、副菜のバランスの良いメニュー(^-^)v

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毎週火曜日は「健康応援メニュー」(*^▽^)/★*☆♪
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