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⭐かぼちゃサラダ🎃
⭐ネギ納豆
⭐水菜としらすサラダ🥗
⭐きのこの炊き込みご飯🍚
⭐お味噌汁
(大根・ナス・しめじ・人参・おからパウダー)
⭐梅干し
作り置き冷凍してあったかぼちゃ煮を
レンチンして、マヨで和えて
ブラックペッパー振っただけoﾟωﾟo)ﾉ