ブロッコリーのおかか胡麻和え

ま公さんのお写真みて食べたくなり
作りました😋

かおりちゃん、いまブロッコリーが出回ってるしこれ、いいなぁ😆💕
ブロッコリーって、よく食べるけど、これだとブロッコリーで1品になって、すごくいいね🐰💕胡麻和えしたものに、おかかをまぜてあるの？

そうそう、おかか🎶
ブロッコリーと白ネギ、大根が今お求めやすくなってます😊💕
ブロッコリー、いつもより大盛り食べてしまいます😁

あっ作り方のってたの、見てなかった😁見てきたけど、いいね👍💕
新しいブロッコリーの食べ方、おまけに和で食べてみたいな。
茹でるだけのブロッコリーだと、添え物しかならないけど、これは別だね*\(^o^)/*‌‌

そうそう、ブロッコリーって主役になるだ〜的なお料理です。
今日初めてアップしたけど、こっそり何度も作らせてもらいました。
ヾ( ~▽~)ﾂらちゃん
今度は、チキンカツとブロッコリーだね😋パン粉を忘れませんように🎶

えへっヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ
ばっちりの献立、かおりちんありがと(  ૢ⁼̴̤̆ ꇴ ⁼̴̤̆ ૢ)~ෆ

いつも、たくさん作ってたくさん頑張ってるららちゃん😌
私も見習わないと…と思ってます。
頑張ってる人をみると明日の励みになります😊

わたしはここがなかったら、絶対折れてます。。。＿|￣|○
さおりちんのおかげよヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ

ららちゃん、お料理作るのが好きな人って優しい人が多いなぁ〜って
私も思った😭
それと…
私の周りには、お料理苦手で嫌い〜って人が多くてお料理の話や意見交換できる相手もなかったので😅
本当、そうだよね😊

うんうん、わたしも同じこと思ってた😊。お料理好きな人っていい人ばかりなんだね。みんなかわいくて、素敵な優しいひとばかり。びっくりしたよー( ´͈ ૢᐜ `͈ૢ)･*♡੭ੇ৸♡੭ੇ৸♡
わたしははまりすぎて、家族から注意報でるくらい(〃艸〃)（笑）

私もﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡━━━ﾝ!!!!
家族からでてる…
写真コソコソ撮ってる〜
お風呂先に入っておいで〜とか
よし、今だヽ(｀⌒´)ノって携帯を😅

あははっ( ^ิ艸^ิﾟ)私と一緒〰いま読んでて、声出して笑ったわ（笑）😆😆😆
かおりちゃんと、ほんと一緒に飲んだらたのしそーだなー( ^ิ艸^ิﾟ)

ららちゃん、いつかきっと飲もうね😊
それまで元気に健康で頑張ってね❤️
私も楽しみにしてるから🐰💝

かおりちゃんおはよ(=^^=)
うんうん、ほんとだね(*´∀｀)
いつの日が💕楽しみにしてるねぇ🙋

かおりさんこんにちは～！！
マヨネーズで食べる以外にサラダかシチューかグラタン位しか私思いつかないので(笑)私も冨田先生のレシピ嬉しかったです～！
ウチは和食が多いのでこれから旬なブロッコリーで激リピの予定です😆
マヨネーズより断然胡麻和え派になりました！！
茎も美味しく食べれますよね👍🏼✨
作フォトありがとうございます～😊✨

かおちゃん(((o(♡´▽`♡)o)))

ブロッコリーって私、お野菜の中で1番好きなの(*´罒`*)

いつもはマヨネーズかアーリオオーリオかシチューinなんだけど、こんなふうに食べるのも素敵だね！！

美味しそぅ((∩´︶`∩))

また、かおちゃんの今度真似っ子しちゃうね(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

サラダじゃなくて副菜の一品として立派なブロッコリーにも やられちゃったなぁー( ⸝⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝⸝ )

野菜室は常にブロッコリーがいます💗

(∀｀*ゞ)エヘヘ💕

ま公さん🐰
コメント、リフォローありがとうございます😊
いつも、日本酒にあう素敵なお料理を作っていらっしゃるので尊敬しておりました😊
ブロッコリーのレシピは、ま公さんのお写真からたどりつきました✨
美味しくって🎶週2の割合で食卓にださせていただいてます😌
これからも、参考させていただきます🎶

桜央里ちゃん、ブロッコリーって
癌の予防にもなるし、癌ができたら
それを撃退してくれる野菜だって
テレビで言ってたので、うさぎの為に
ブロッコリーはなるべく購入するようにしてます💓
生で食べるのが一番効果があるみたいですが😳さすがに、人間は生は無理なので😌このレシピのおかげで、ブロッコリーさん大活躍です。
桜央里ちゃん、是非是非オススメです😋

かおちゃん٩꒰ ˘ ³˘꒱۶❣♥♡💕

そうなんだぁ(๑˙❥˙๑)これはいいこと聞いちゃった…！！

毎日食べてるから、とても嬉しいー！！
あっ！テレビでやってたの？

しばらくはスーパーで売り切れかもー
(ﾟoﾟ;;

生はちょっとね、硬いし😂

教えてくれてありがとぅー( ᵕᴗᵕ )

桜央里ちゃん、可愛い💓
反応の仕方が…毎回可愛い🐰
見習わないと…ってもう遅いけど😁
ブロッコリーの生を摂取の仕方って
やってたけど…うるおぼえで🎶
りんごやレモン入れてジュースまでは覚えてます…あ、スムージ？だっけかな😅

ひゃーっ！
かおちゃんの方がなんかいつもお上品な感じがして、私こそ見習わなきゃって思っていたよー(≧∇≦)

ブロッコリーの生摂取の仕方もあるんだ😯💦

スムージーとか色んなのがあるよね！！
でも、確かブロッコリーってお野菜の中でもかなりの栄養価なんだよね😍

ますますブロッコリーが好きになりそう(ㅅ´∀`*)

茹で時間も長いと栄養が流れちゃうんでしょ〜。だからきっと生がいいんだと思うけど、バリバリ食べるのはちょっと、ワイルドすぎだよね😁

ジュースか〜！！明日にでも検索してみようかな😊💓

なんかwakuwakuしてきた💗

かおちゃんちの うさちゃんは幸せね！！私が子供の頃飼っていた子は いつも人参ばかりだったような…🐰

人参しか食べないのかなって勝手に思ってた@・ꈊ・@

あっ、キャベツもあげたかな？？？

(∀｀*ゞ)エヘヘ

夜遅くにごめんね😊🙏

かおりちゃん♡おはよ～(^o^)/
これはオツな一品だね～♡ブロッコリーの歯応えとおかか胡麻和えの味が絡んでザクザク沢山食べられちゃいそう‼😊💕好みや～♡レシピもﾒﾓﾒﾓっと🎵

昨晩の雨、かおりちゃんの所は大丈夫だった？凄かったね～😂💦
台風かと思って飛び起きた(笑)

そんな雨も去って、晴れ間が見えてきた😊雨上がりは空気が澄んでて好き😊

例の(笑)きんぴら作りました😉
後程お知らせが参ると思います～♡(笑)ｴﾍﾍ

ことりちゃん😁
これ、これ箸がすすみます❤️
そちらは、台風のようだったんですか？こちらはね、大雨なんかバケツで水をまくような音で雨凄っ😳
だったのですが風がないぶん大丈夫でした🐰今になってちょっと太陽がでてきました🎶