夜ごはん。具沢山ニラの卵とじ、生協ホッケ焼いたのとインスタントワカメスープ

具沢山ニラの卵とじは牛豚ミンチ、玉ねぎ、ニラ、キャベツ、人参、ピーマン、胡麻油、藻塩、ブラックペッパー、鶏ガラスープ粉、甘醤油使用。