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★筑前煮と呼ぶには雑な煮物
★お惣菜のイカフライ
★もち麦ご飯
新年からの短期集中ジムを申し込んできたその足でこの量のイカフライ食べるのもどうかと思うけど、買ったの昨日なので仕方ない。ダイエットは来年（来週）から。