佐野未起の料理 ホエーでアヒージョ #ホエー #水切りヨーグルト チーズのコクが出るならイタリアンにしちゃえ！ペペロンチーノな味付け編

今回はテイストをバジル 鷹の爪 ニンニクでペペロンチーノ風にしました。

今年の6月までニンニクが食べれなかった。
ホルモンバランスって
ここまで人を変えるのね😅

子宮摘出したらニンニクましましになった。
牡蠣の亜鉛とニンニク！
もう オッチャンの強壮剤だわ😅

初めまして、美味しそーです！✨
食べてみたいです！
おっさん強壮剤😆 なるほど〜
食べさせます💓

芍薬ちゃん❤️ありがとうございます😊

芍薬ちゃんは 鯖缶の炊き込みご飯でzipに出た人なのかな？
違っていたら失礼😅

亜鉛は男性問わずに女性の貧血にも効果的！
鉄の補給のサポート役をしてくれますよ😊
何やら鉄と一緒に摂取がいいみたいです。

私は更年期の真っ只中なので疲れやすいので
亜鉛補給です😊

お疲れ様です。
よくわからないんです、鯖缶の炊き込みご飯はそうですけど、zipとは、♡してる番組ですか？
私、貧血で、毎日氷を大量に欲しガリガリ食べています、お薬合わなくて、私も更年期真っ只中なんですよ。嬉しいレシピです🎶 今日はニラレバ炒め食べました。フォローさせてくださいね。💓😘

それから、ごめんなさい、アイコンはどなたなんですか… 😆 新参者ですみません、宜しくお願いします。

芍薬ちゃん❤️へ

フォローありがとうございます😊
これからもよろしくお願います。

私は てっきり私と一緒にzip に出た人かと思っておりました😅ごめん！

氷食症の貧血は重度で慢性化していますね💦
鉄分の多い食事の時に合わせて亜鉛があるものを摂ると改善されると思います。

亜鉛が不足して起こるのが
氷食症などの偏食です。
亜鉛不足は、つわりと同じ現象を起こし
偏った食べ物を食べたくなります。
気をつけてね❤️

ありがとうございまーす！
宜しくお願いします。
zip は、そうだと思います、
出たのかどうかは、良くわからないんですが、まとめみたいなとこに載ってたので、そうみたいなんですけどね。お知らせとか他に来たのですか？何にも無いので良くわからないんです。

すっごい、貧血詳しいですね✨✨‼️
ありがとうございます！
亜鉛とは、知りませんでした。なるほどー✨✨
今、氷に、お揚げの乾燥した味のついたやつ売ってるんですけど、やめれません💦💦
遅くにすみません、ありがとうございます。

芍薬ちゃん❤️ありがとうございます。

だよね😊テレビで拝見して
かなり細身の方でしたね
イメージと繋がりました😊

私は子宮の病気で重度の貧血になり
自分で色々と改善策を検索したからです。
あの時は体内の備蓄血液すら低下してヘロヘロになったのよ😂
今は子宮も摘出して問題はなくなりました👍

逆に今は肥えてどうしよう🐷の状態です😂

更年期はホルモンバランスの崩れで起こる現象なので上手にやり過ごしたいよね

おはようございます！💓
え？細身？それは、違います！💦💦
私、デブ🐽ですからー
違う方ですね、😆😆😆😆😆
でも、私のstubで鯖缶の炊き込みご飯に、zipがどうとかってのは、あったんですよ。
どう言う言なのか😆
佐野さんは、テレビ出られたんですか！😍

私、子宮筋腫があって、子宮分娩ていうのをやってるんです、出てきたんですよ😅💦 で、まだ他にあるので出血多量、上がる⤴️までの戦いだそうです😆