野菜たっぷり鶏胸肉鍋、ワカナのお刺身！ ৎ꒰ ¯ิ̑﹃ ¯ิ̑๑꒱ુ ୭✨

明日は休みだけど、その分土曜日出勤！💦꒰•̥̥̥̥̥̥̥ ﹏ •̥̥̥̥̥̥̥̥๑꒱💫

あらら😓明日はごゆっくりです✨
水菜たっぷり鍋、美味しそう😊

お疲れさまです！
もぐもぐありがとうございます(o^^o)
お刺身美味しそうですよ(o^^o)

明日はジムで体を酷使する日！💦（笑）💫

参考にならない男メシ！（笑）
もぐもぐアリです！ʕ̡̢̡*ϾεϿ*ʔ̢̡̢💫

🍶でやっと暖まってきた！꒰ ︠ु௰•꒱ु❤💫

賛成*\(^o^)/*
私は日曜日のレッスンで両足筋肉痛😱💧💧💧今日はおばあちゃんのように社内を歩いてました、、、💀

まずは、マッサージチェアーでストレッチ！😊♥
筋トレは、一日おきにしたらナイスバディーになれるかも？💦(^_−)−☆💫