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- 2014/01/23
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Cabbage pancake☆禅食納豆お好み焼き for kids
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お昼前にサンドイッチつまんで、ほぼ食べなかったけど、夜も軽く🍚ころx2してるから心配無し(笑)
姫のリクエストで久々ヘルシーお好み焼き🎵
てるちゃんさん🎵
リスナップもありがとうございます❗
繁之さん✨
リスナップもありがとうございます❗
3人の時は専らこれで、大和芋と卵に頑張って貰い、粉類は大さじ2位のふんわり仕上げです✌️
その内1を禅食(美肌や健康に効果的な穀物､野菜､芋類､果物､海藻やごまなど､乾燥凍結(ﾌﾘｰｽﾞﾄﾞﾗｲ)した高たんぱく低ｶﾛﾘｰの食材を､粉末化した物です)にしてヘルシーに、表面焼けたら返して蒸す簡単美味しい定番です😋リスナップもありがとうございます❗