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ホイルに、鮭＆玉葱スライス＆オクラをならべて、塩コショウするだけ！！
あとは包んで、フライパン並べて、アルミがかぶるくらいの水を入れて、火にかける(^-^)v
水分が少なくなってきたら出来上がり☆
ね(^-^;簡単でしょ！？(^_^)v