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  • 2014/03/13
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グリーンスムージー

レシピ
材料・調味料 (2 人分)
小松菜
1株
ほうれん草
1株
バナナ
2本
豆乳
50cc
ヨーグルト
大さじ4
作り方
1
バナナ、豆乳、ヨーグルト、ほうれん草、小松菜の順に入れてミキサーにかける。
2
お好みで水を入れて、濃さを調整して下さい。
ポイント

ミキサーが回りやすいように水分になりやすいものを先に入れること。

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