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手料理
  • 2012/12/15
  • 402

毎朝グリーンスムージー!

レシピ
材料・調味料
りんご
半分
キウイ
1コ
バナナ
1本
小松菜
1株〜
100cc
作り方
1
りんごは皮ごと使用するので、よーく洗う。
キウイとバナナは皮をむきます。
2
食材をすべてひと口サイズに切り、水と一緒にミキサーに入れてガーッと!
3
食材がなめらかになって、きれいに混ざったら美味しいグリーンスムージーのできあがり ‼
ポイント

水分の多い食材から入れるとスムーズにミキシングされそうです。

氷はお好みでいれてもいれなくてもok!

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