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手料理
  • 2020/03/14
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ささみでバッファローウィング

レシピ
材料・調味料 (1 人分)
ささみ
3本
ケチャップ
大さじ2
タバスコ
大さじ4
チリソース
大さじ1
大さじ2
バター
10g
塩胡椒
少々
ブラックペッパー
適量
片栗粉
大さじ3
作り方
1
1
フライパンにバターを熱してそこに★を入れ軽く煮詰める。
ささみを一口大に切る。
2
2
ポリ袋に塩胡椒、ブラックペッパー、片栗粉、おやすみを入れ軽く混ぜ合わせる。
3
3
1で切ったささみを2のポリ袋に入れ片栗粉をつける。
フライパンに多めのサラダ油を熱して、ささみを揚げ焼く。
4
4
ささみに火が通ったら、1のソースを絡めて完成!
ポイント

タバスコ多めでも全然辛くないです!

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