ささみ小松菜チーズ焼き ·͜·♡

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𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧 𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧


ささみ
小松菜
シュレッドチーズ
味つけは
みんな大好き
これうまつゆ ᡣ੭


これうまつゆの
ふんわりだしに
シュレッドチーズの
カリッとがたまらんです♪
ケチャップちょんで
きょうのお弁当
メインディッシュに ·͜·♡


𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧 𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧
#きょうのお弁当 #お弁当
#つくりおき #鶏つくね

fumiちゃん♡お疲れ様です❣️

めっちゃタイプなつくねが
ｷﾀ━︎(ﾟ∀ﾟ︎)━︎!!!!!!!
めちゃくちゃうまそう♡♡
具材最高👍👍

しかもフライパンだけで作れる
ありがたさ✨️✨️
フライパンの中で混ぜ合わせて
焼くんだね…φ(．．)ﾒﾓﾒﾓ
たまらん一品✨️♥️

ささみと小松菜でヘルシー
\(❁´∀`❁)ﾉ𖤐´-

これうまつゆと
シュレッドチーズの
組み合わせも(･∀･)ｲｲ!!

お弁当おかずにも
おつまみにもピッタリだね😋🩷
めっちゃ美味しそう😋🩷
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

ｼｬｰﾝ
おはよﾃﾞｽᐕ)ﾉ☔

そです♪そです♪
ズボラ‐全開✨ﾌﾗｲﾊﾟﾝの上で
調味料と合わせて成型😆
お店営むおかｼｬﾝに
叱られちゃいそうなん（笑

たんぱく質もﾋﾞﾀﾐﾝも
貧血予防にも 楽々ﾜﾝﾊﾟﾝつくね
(♡ˊ艸ˋ)♬*うふふ

きょうは全国的に雨!?
心は晴れで参りましょ〜🌞

ｼｬｰﾝ
おはよﾃﾞｽᐕ)ﾉ☔

ささみ×小松菜とか
お安い豚しゃぶ肉とかで
このズボラ‐調理
良くするんです🤭

冷めてもしっとりしているので
お弁当によく詰めてますよ～♪

朝晩ひんやりするように
なりましたね:( ´›ω‹｀):ﾌﾞﾙ
からｼｬﾝお弁当作りで
朝早いからｶﾗﾀﾞ冷やしませんように
きょうも無理なく参りましょ〜
٩(*`∀´*)งFIGHT︎‪💕︎

お邪魔します～😆

ささみと小松菜にチーズのとろ～んたまりませんヾ(≧∀≦*)ﾉ〃

うまつゆの風味と合う⤴️

ケチャップちょんがいいね👍️

サｰﾝ
いらっしゃいませ︎‪💕︎

ささみがお安かったので
お野菜かさ増しで
ｽﾞﾎﾞﾗｰ調理全開です( *´艸`)

ｹﾁｬｯﾌﾟちょんも
辛子ちょんも
美味しかったですよ♪

これうまつゆは裏切りませんね～
どんな食材とも相性よいですし
お味だけでなく香りも好きで😆