私のダイエット‼︎ヘルシーお弁当♪ 20151109

こんにちは😊

ランチタイムです。

神戸マラソンまで
あと…5日。

なのに…
足を痛めてしまい😢
あと5日をゆっくり過ごすことになりました。

当日、足が治ってますように…。

絶好調だっただけに…
練習を頑張り過ぎました😩

本日のお弁当
＊千切りキャベツ
＊生ハム
＊アボカド
＊リコッタチーズ
＊温泉卵
＊カッテージチーズ
＊サニーレタス

そんな訳ですが
体重は、これ以上増やさないようにしないといけません‼︎
引き続きヘルシー弁当で😊

Ｙouさん今日もお疲れ様です٩(๑⃙⃘˙ᵕ˙๑⃙⃘)۶:✨
足、大丈夫でしょうか(´･ｪ･｀)
お大事にしてね♡

まーさん💕

こんばんは。

ありがとうございます。

土曜日から走ってないのでわかりませんが、困った時のゴットハンドに治療してもらいます。

あと5日あるので
おとなしく、かしこくしてます😊

うん(´･ｪ･｀)
もうすぐマラソン、ってコメント見て気なっていて(´･ｪ･｀)

よくなって、無事出場できるといいですね。
よくなりますように✨

まーさん

ありがとうございます。

どうぞ、よくなりますように…


調子に乗って走り過ぎました。
ダメなら、ファンランで参加します。

気にかけて頂き感謝です😊

shi★さん

おはようございます。

コメントありがとうございます。
私も初めは、1キロ走って限界と思ってました🏃（笑）

思いのほか走れるのです😉

あらら…そんなこととは露知らず…🙏💓
今朝はどんな具合かな(・・?
ここまで来て悔しいねρ(・・、)
ほんとにおとなしく賢く我慢してあとは
ゴッドハンドに委ねるのみ!!
何とか快方に向かうよう祈っています♥
気持ちは負けるな!!q(^-^q)💓

おちゃわんさん〜💕

おはようございます。

そうなのです。
何事にもやり過ぎはダメって事で…（笑）

今日は、ゴットハンドに治療してもらう為、今、滋賀県に移動中🚃

なんとか走れるようになりたいと願ってます。
😁😁😁

祈ってます🙏💓💓

ありがとうございます。