朝ごはんは勝負飯^o^はみちゃん定食❗️ポークチャップ、かぼちゃサラダ、かぼちゃ甘辛煮、青梗菜の味噌汁、青梗菜の塩漬け（笑）今日はかぼちゃと青梗菜^_−☆Wコンソメスープ😄牛肉玉ねぎ人参ごぼう椎茸大根白菜青梗菜芋かぼちゃをコトコト10時間（笑）GOOD❗️