昼弁。

・梅とシラスのふりかけ&
ゴマかけご飯
・なんちゃってチキンティッカ
・カニカマくるっと出し巻き卵
・人参&エノキ&玉ねぎのマリネ
・竹輪と枝豆のマヨ塩昆布和え
・🍅

なんちゃってチキンティッカは、
何かテキトーにやったらそれなりに食べられるものが出来て良かった😣
塩胡椒、ちょっぴり砂糖、カレーパウダー、ブルドッグのうまソース、隠し味程度にオイスターソースで味付けしてみました♪
(うまソースは何かの景品で貰った)

今日は夫が久しぶりに5時代出発だったので相当バタバタだった⚡

おはぁ😋モナちゃん
チキンチッカ？はじめてきいたー
なんちゃって⁉て、コトは…
調べてみる〜ヾ(^^ )
あたしも、きょゎ、早起きww4時
（年寄りか💦）

To: sudap
今日もリスナありがとうございます😊🍀😊🍀😊🍀
まだプチダイエット継続中なので、普段よりも考えることが多い😖
そして眠いです💤

To: iyoko39
おはようございます☀
ホントは「タンドリーチキン風」にしようかと思ったんですけど。。。こういう場で「風」ってつけるからには改めてちゃんと調べてみようと検索してみたんです💡
私も今日知った言葉☺
そもそも私のはティッカでもないんですけど🌀

私も今朝は3:45に目覚ましセットしました💤
私の起床と同時に🐶にご飯あげなきゃならないので(私が起きると吠える)、直ぐにお弁当作りを始められなくて💦
躾がなってないです😭

早起き、ご苦労でした😊
今日も完璧ですね💕
あ、リスナップありがとうございましたー❗

To: azuki1112
ありがとうございます✨
azuki1112 さんのお弁当は毎日キレイで美味しそうです😍

いつも朝弁と昼弁の二種、凄いですー(´Д｀*)
ちゃんと充実した中身で、尊敬です*＊

To: beeline
ありがとうございます✨
夫は朝早いのでギリギリまで寝ていたいらしく、職場で朝ごはん食べるんですよ〜😓
朝用もお弁当を作らないと朝からカップラーメンとか食べちゃうので🌀