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✩ 朝のミネストローネ風スープをドリアにリメイク
✩ ほうれん草としいたけの黒酢サラダ
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高カロリーなようでそれほどでもない！
オーブントースターで焼いてるので油はゼロ。
ご飯の量も80gくらいだし。
でもなんだかお腹が苦しいのは何故だろなぁ^^;