美容・抗酸化料理研究家 ときたちさとさんの簡単メイン！鶏むね肉の小松菜海苔ロール #レシピブログ #RecipeBlog

高タンパク低カロリーにして低コストの鶏むね肉。葉と海苔で巻いてからタレと絡め焼くことでジューシーで味もしっかりつきます。海苔は焼くことでくっつくので、ただ巻くだけの簡単さ♪