ちゃんぽん風ｽｰﾌﾟ

かれこれ8年前の
糖質制限時代からﾊﾏった
ちゃんぽん風ｽｰﾌﾟ☝


野菜たっぷり採れるのは嬉しいですが


ただでさえ
麺なしなのに
今回はNO肉
NO魚介とゆー
ひんこな仕様
(ﾉД`)ｼｸｼｸ💔


に


冷凍しとった
鹿児島産おこーきゅー
赤かまぼこ(先日ごま油炒めにした
ﾌﾞﾘﾝｯﾌﾞﾘﾝ😍な白かまぼこの相方)
ぶち込めばたちまち肉も魚介も
おののく存在感~いい出汁
でる(気がする笑)わで
NOひんこな仕様
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ💕


※ひんこない=福岡県
遠賀~筑豊地方の方言で貧相、
みすぼらしい的な意⟵聞かれてない


ｶﾝﾊﾟｰｲ🍺🍺🍺

わーい\( ᐛ )/

お野菜たっぷり
ﾁｬﾝﾎﾟﾝ風ｽｰﾌﾟ🍜😍😍😍

ﾌﾟﾘﾝｯﾌﾟﾘﾝおこーきゅー
赤かまぼこで優勝ﾓﾉにLvÜP⤴⤴⤴
ステキなできごと💓‪

これから「NOひんこな仕様」と
ググッたwまりおｼｬﾝのこちら
🔍↲でてきちゃいますﾈ 🤣

冷凍~解凍でも
まじﾌﾞﾘﾝｯﾌﾞﾘﾝ♥️♥️♥️
鹿児島産かまぼこヽ(*ᐛ*)ﾉｻｲｺｳ!!

からの

‘’ひんこない‘’で検索したら
おかげさまで??ありがたいことに??
我がひんこなﾒｼめっちゃ出てくる~~~🤣

いろいろ思い出遡りながら
(お料理ｱﾌﾟﾘ=my手帳笑)

( ⑉¯ ▽¯⑉ )🍻（◎＾○＾◎)ｶﾝﾊﾟｰｲ

まりおさん😆
んまそっ😆💕
今,シャワー浴びたみたいに
汗だくだくやから🤣😂

食べたい😆飲みたい😆💕

ブリンッブリンな赤かまぼこサイコーﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟ

カンパーイ🍺🎶🍺🎶🍺💕

存在感あり〜なお高級かまぼこ😍

お野菜いっぱい食べれるのは魅力的✨
かまぼこ、めっちゃいい仕事してくれてるね〜😉

手術〜
9月なんてまだまだ先って思ってたけど…
あっという間に8月も最終週になるね💦
術前検査も終わって〜
チャラ男先生、復活したのかな？
ちょっと気になる😆

まりおさん♡お疲れ様です❣️

野菜たっぷりちゃんぽんスープ🥬🍜
めちゃくちゃうまそう♡♡
鹿児島産かまぼこ‼️
さつま揚げだけでなく
かまぼこもあるんですね💕︎💕︎
プリンプリンではなく
ブリンッブリン❣️❣️
あぁぁぁぁぁ！
食べたい😍😍😍
お高級なかまぼこって
なんであんなにブリンブリンなんでしょ！
めっちゃうまそうです❣️

昨日草むしりだったのですね
暑い中大変だー🤯🤯🤯💦
おつかれさまでした(^^)

ぽんすけさんちの
具だくさん味噌汁ならぬ
具だくさんちゃんぽんｽｰﾌﾟ
今朝はちゃんぽん麺ぶちこんで〆ます😋💕

おはようございます☀️

ほんと気付けば
8月も後半ですね!!
嬉しすぎる~~~😂

しかし腕のｷﾞﾌﾟｽははずれたけども
まだ痛み止め飲みよるそうなﾁｬﾗ男先生の
おかげで9月あたま予定やった手術予定は
さらに伸びて後半となりました(･д･)ﾁｯ

てかおとといの診察中もやっぱりﾁｬﾗくて
‘’触診しまーす!!ここ痛い~??‘’て🤣
そこは敬語で話せよみたいな🤣

口開くとちょい不安になるけど笑
頼りにしてしてまっせ先生🙏🏻‼️

おはようございます☀️

さつま揚げにまぎれてかまぼこ紅白
1本ずつ入っておりました(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
⟵実はさつま揚げよりかまぼこのがすき♥️

年末年始のｽｰﾊﾟｰでしか
見かけんような立派なﾔﾂ🤩
煮込んでもﾌﾞﾘﾝｯﾌﾞﾘﾝ♥️

今朝はちゃんぽん麺
ぶち込みます(*´∀`*)ｱﾊﾝ

おはようございます☀️

まりおさん😆おはようございます😆💕
このちゃんぽんスープに麺は最高すぎる🤩

旦那さん1軒だけやけど倉庫とちっちゃい駐車場の大家さんやから、いつもなら除草剤撒くんやけど、ゲリラ豪雨とかでタイミング逃して酷いことになってたから🤣
夕方やったら手伝うよって、引っこ抜いてきました😁
汗と泥まみれでした🤣😂

大家さんな旦那さん
かっちょいい( ` -´ )b✨
夕方からでも汗だく泥まみれですよね~🥵
私は今から汗だく豚骨臭まみれに
なってきます(≧∇≦)ゞ笑笑

ぽんすけさんよい土曜日を🍀

まりおさん😆
暑い中大変やけどファイト✊‼️

笑　旦那さんは色んなトラブルに愚痴男くんになってます🤣

具だくさんちゃんぽんスープ
ｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)━━ｯ!!

*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)ｳﾝｳﾝ
ＮＯ肉＆魚介でも
主役級な高級かまぼこが入れば
一気にひんこな仕様になるね😊🩷
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

夜はスープをおつまみに
朝は〆で麺入り⬆
(*｀ω´)bｻｲｺｳﾀﾞｾﾞｪ✨️

週末のお仕事頑張ってね😊💕
(o⚑'▽')o⚑*ﾟﾌﾚｰﾌﾚｰ

お野菜た～ぷり
お高級なブリンブリンかまぼこが入ったら肉や魚介にも引けをとりませんな😍
一気にお高級仕様～ヽ(*´∀`)ﾉ

ﾌﾞﾘﾝｯﾌﾞﾘﾝなおこーきゅーかまぼこさま
肉にも魚にも負けちゃいませんぜ😎👍

朝のちゃんぽん麺で〆も
最高でした(◍¯﹃¯◍)💕

今日もおつかれさまです!
( ⑉¯ ▽¯⑉ )🍻（◎＾○＾◎）ｶﾝﾊﾟｰｲ

NO肉NO野菜でもぜんっぜん
ひんこなくない👍🏻➰‪‪🎶今朝の〆
ちゃんぽん麺もおいしくいただきました😋

今日もおつかれさまです!
( ⑉¯ ▽¯⑉ )🍻（◎＾○＾◎）ｶﾝﾊﾟｰｲ