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☆唐揚げ
☆海老フライ
☆豚肉の野菜巻き(人参,いんげん)
☆卵焼き
☆南瓜の煮物
☆うずらのたまご
☆ブロッコリーのハム巻き(写ってなかった(Ｔ▽Ｔ;))
☆おにぎり #スタミナ・ボリューム #お弁当