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玉ねぎ、ピーマン、ぶなしめじ炒め、ゆで卵、焼きのり
白ゴマ
・鶏かやくご飯（冷凍保存分少し
・庭の野菜サラダ（今朝とれたてキュウリ2本、ミニトマト、バジル、イタリアンセロリ
おなかすいていたのでおいしかったです
良い午後を