朝ご飯：豆乳糀甘酒バナナスムージー

情報の渋滞(笑)
冷凍バナナ・ミックスナッツ・ヨーグルト・糀甘酒・無調整豆乳でスムージー。
ミックスナッツ入れると飲むと言うより食べるスムージー。