薬膳雑炊

お家にある色々な野菜、干し野菜を入れて作ってみてください。

乾皮は身体をとても温める食材で、陳皮は気の巡りを
よくするのでどちらもおススメです。

切り干し大根は肝臓に溜まった過去の油脂を流して
くれ、大根は今の油脂を流してくれます。
以外と肝臓には油脂が溜まっているようです。

ご自分の感覚で好きなもの入れて美味しい雑炊作ってみてくださいね。