サーモンの寿司、吸物、チキンとイカの唐揚げ、枝豆、

お寿司や唐揚げ買ってきて、並べました。
最近手抜きも多いわ。
ま、テニスがあれば外食だから、
どっこいだよね。

昨日、お腹のCT画像見て、先生いわく
皮下脂肪の厚い事！
もう少し減らさんとと。
わかってるんです。ハイ。十分に。
どうやったら減るんでしょう？
最近は腹筋も15回はやるようにしてるし、
ウエストひねりや、ウオーキングもしてる。
テニスもそこそこやってるし、、
と言ったら、それ以上に食べてるんだよ。と。
ハイごもっとも。
身体が省エネモードになってるのに、おいしいからと、ダイエット気にしつつ食べてます。

で、また、先生いわく、おいしいと思って食べられるのは一番幸せだから、ま、いいか。
血液には悪い数字一つも無いからと。
と、甘いこと！

当時同じ時期にオペした患者で、元気なのが私だけみたいで、皆さんお亡くなりに。
それで、どうしても甘くなるんだって。

元気に、人生楽しんで、美味しく食べて幸せそうな顔を見るのが嬉しいと。

ね、いい先生でしょう。
で、何もかも面倒みてもらっています。
風邪ひいた、指切った、おできができた、な〜〜んでも。
耳鼻科、歯科、整形外科は、たの病院にいってるけどね。