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手料理
  • 2016/10/03
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fizi:k meal🌞 ✴︎ ✴︎ ✴︎ 野菜の自家製味噌炒め アスパラ61g なす84g しめじ60g ネギ12g (ココナッツオイル+自家製味噌) 鶏胸肉皮なし68g (ブラックペッパー+レモン汁) 薬膳ごはん73g エネルギー約240kcal タンパク質21g ✴︎ ✴︎ ✴︎

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