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手料理
  • 2020/11/12
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簡単💕美味しい♬豆苗とツナと人参の炒め物

レシピ
材料・調味料 (4人分)
豆苗
2パック
ツナ缶(油漬け)
70㌘
人参
30㌘
これうま!!つゆ
小1
創味シャンタン(粉末)
小1/2
白いりごま
適量
作り方
0
豆苗は根元を切り落とし長さ半分に切る。

人参は皮を剥き細切り。
1
フライパンにツナ缶を油ごと入れて火をつけ、人参を加えてしんなりするまで炒めたら豆苗を加えて更に炒める。
2
全体に油が馴染んだら●を加えて水気がとんだら火を止め器に盛り付け白いりごまをちらす。
みんなの投稿 (3)
こんにちは〜😄

1年を通して値段が一定な豆苗。
家計の味方だと思われているご家庭も多いかと思います。
本来は春が旬だそうです。

炒めるだけなので簡単。
材料の下拵えから盛り付けまで10分かからず出来上がっちゃいます💕
緑のメニューに困った時にもおすすめです。

#豆苗#ツナ缶#人参#これ!うま!!つゆ
#豆苗とツナと人参の炒め物#簡単料理
美味しそうヾ(*´∀`*)ノ
豆苗と人参で彩りも綺麗だから
お弁当おかずにもいいですね♡♡

豆苗を使ったときは
再生栽培するのも楽しい(*´ω`*)
あんみっちゃん から からあげビール
からビーさん こんにちは〜😄

水気がないのでお弁当の隅っこにも良いですね。
サブおかずの方がメインよりも早くなくなる我が家🤭
ムシャムシャ食べられました。

豆苗の再生栽培、収穫する時が愛おしいですよねぇ💕
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