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常備菜ワンプレート夜飯★
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●枝豆とヒジキの炊いたん
●ほうれん草と油揚げの和風パスタ
（お昼の作りすぎ）
●長ネギと鶏肉の生姜煮
●豚肉とナスの味噌あえ
●カラフル野菜のラタトゥイユ風
夜はガッツリです★