今日は良い感じで手抜き。キューピーの缶詰を使ってポルチーニ薫きのこクリームソースに豚肉と椎茸玉ねぎいれて、トマトとモッツァレラチーズのサラダ。2人でタンパク質は約240kcal。雑穀米150gデザートはスイカ。