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・白米（一膳半弱
・具だくさん味噌汁（ジャガイモ🥔エノキ茸、ワカメ
・ネギ納豆、平飼いゆで卵🥚
・焼きのり
・ゆでブロッコリー🥦
・出し殻煮干の大根おろし和え
そろそろ飽きると思いましたが
まだ大丈夫です
太らないメニューで
お金かかりませんが手間がかかりました
良い午後を