ボリューミーなタマゴサンドでブレックファースト。

ポテトをレンチンして、それから油で色づくまで揚げておきます。ミジンのにんにくを炒めて、ミジンのアンチョビも炒めて、
その中にポテト投入。味を見て足らなかったら、塩コショウを。
トマトがすっごく美味しい🍅もちろんタマゴサンドも💕
ヘルシーに、パンの上はバターを塗ってません😊

butハム2パック。タマゴ2個でキャベツ、レタス、トマト。充分でした😉

ポテト、これは旦那さんの大好きなアテでございます。

100%ピンクグレープフルーツジュース。フルーツ。
100%グレープフルーツジュースは、痩せるらしいです✌️

たくさん食べたいけど、太りたくないので😉
やりやすい痩せる事は、一応試してみます👊

今日のお昼で、ようやくロールキャベツ完食しました😵