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手料理
  • 2019/04/01
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ケトジェニックご飯 和風ハンバーグプレート

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糖質制限中のご飯です。
きのこ餡掛けの和風ハンバーグプレートです。
ご飯の代わりにカリフラワーライス
調味料の糖質も気をつけて1食あたり糖質30g以内に収まるように工夫してます。
とろみ付はサイリウム。
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