ことりさんのお料理鶏むね肉のフリット～マヨケチャソース～

お肉少な💦
野菜多💦
でまるで別のお料理みたいに見えますがことりさんの人気レシピ鶏むね肉のフリットちゃんです😊
卵白と卵黄分けてるけど１つのお料理で丁度卵１個分使う始末の良さが嬉しいレシピです。
卵黄が入ったマヨケチャソースが美味しくてお野菜にも合うので野菜もたんまり食べられました😋
ことりさん、夜分にごめんなさい🙏
ご馳走様でしたー🍴

これ卵ソースが美味しいよね〜😋
野菜多くてもヘルシーでイイんじゃね😁

みったぁ〜〜ん🐒💕

これはサラダキャンペーンに参加できる
んじゃね✊😁🎶

マヨケチャソースって
こりゃ〜皆んな大好きじゃぞ😍🎶
生野菜モリモリにアクセントになって
ナイスな組合せじゃ♪( ´▽｀)💕

卵黄入りのマヨケチャソース美味しそうですね✨
たくさん野菜と一緒に食べられるのが嬉しいですね🎵
ヘルシーで良いわ〜😋

卵黄が入りマヨケチャいいですね⤴
肉が少なかったので野菜で誤魔化したらもはやサラダになってしまいました😅
いつもありがとうございます✨

ボンちゃん😊
そーなの😣
もはやこれはサラダ‼だよね～
肉が少なすぎた💦
いつもありがとう❤

chiara さん😊
なんか完全サラダになってしまってるけど美味しいソースで野菜もモリモリ食べました😋
いつもありがとうございます✨

へぇ〜♡
ソースに卵黄を入れるんだね(*ﾟ∀ﾟ*)✨
鶏むね肉はお安い上にヘルシーで、本当助かるよね♪

お野菜多めでいいじゃん、いいじゃん(*≧∀≦*)✨
…と思うのは大人だけで、子供は肉好きだよね（笑）

そぉよねー😊
しかも高たんぱくで嬉しい事この上なし。
そぉそぉ子供は肉が多い方が嬉しいんだけどね💦
野菜だらけ😂
歯医者さん行ってきたー。
親知らずが…

親知らず、虫歯？
治療出来た〜⁈💦

とりあえず歯医者さん行けて良かったね〜(^^)

みったん〜〜💕
美味しそうだよ‼️
お野菜多くて緑の中にピンクのソースや赤いトマトが映えて綺麗で美味しそう❣️
これは狙ったわけではないのね〜‼️
凄い抜群のセンスですよ❣️

これ☆つけていながらまだです💦

親知らず、まさか今生えて来たの⁉️
顎が小さい小顔の人は苦労するみたい‼️
お大事に❣️(*´∇｀*)

親知らずがおかしな風に生えていて磨きずらくて炎症起こしちゃうみたいで虫歯ではないみたい。
痛くて何処が痛いんだかなんだけど歯じゃなくて親知らずの周りの歯茎が炎症起こして腫れてるみたい。
なぜが喉まで痛いのー。
変な風にはえてるから抜くのも大変みたいで他の親知らずも変な風にはえてて歯医者じゃ抜けないって病院紹介されて抜いたんだけど1本一番厄介な親知らずだけ抜けないと言われて抜けずに残ってるんだ。
この歯本当にいらない💦

マダムさんのサラダを見たあとに自分のスナップ見るとやーん(/o＼)恥ずかしい💦
マダムさんに盛りつけお願いしたいです…いや、全てをお願いしたい←あつかましすぎ

親知らず前から居るんです😣
1本先生たちもこれは抜けないと抜いてもらえずめっちゃ変な風にはえてるんですよ。
何て言うか奥歯の上に真横向いちゃって重なってはえてるというか
歯ブラシが入らなくて上手く磨けず月に1回歯医者さんに診てもらってるんですがそんな努力もむなしく炎症起こして腫れてるみたいで唯一の楽しみのお食事が楽しめないでいます。

分かる〜っ‼︎
ソレ智歯周囲炎だ！💦
痛いよね〜(TT)(TT)(TT)

私も今年になってから3〜4回やってるよ💦
（私足骨折した時も腫れたの、踏んだり蹴ったり💦）
本当痛くて憂鬱だよね。
痛み止め飲んで落ち着くの待つしかないね💧
ストレスで抵抗力が落ちたりすると腫れるから、なるべく気晴らししてストレス溜めないで〜！
お大事にね。

そうそう‼️ストレスで歯が痛くなることあります❣️
私も月一のメンテにもかかわらず、腫れてしまう！
おたふくが余計おたふくになってマスクして通勤したことも💦いつもより美人と言われて腹立ちました💥😡

これ、ストレス関係あったんだね‼
実は先月ストレス性の急性胃腸炎を起こしてなんか今も体調が今一、寒気がしたり動機がしたりと体調に波が出て参ってるんだ⤵

なだちいさんも😭
苦労してるんだなぁ😭
私も痛み止貰ってきた～

えー😱
ストレスってこんな所にも出るんですね‼
恐ろしい😱
私ちょっと体調崩してるのでそれでヤられたのかな。
しかし痛すぎますね😱
なだちいさんもって言ってたけど皆さんやっぱり大変なんだなぁ。
私も見た目はあまり分からないんですがいたい方だけ頬っぺためっちゃ熱持ってます💦
マスクをしよう☝
早く思い切りご飯食べたい～
つーかこんなに痛くて食べれなくなってるのに何故か逆に体重増えてるんですが😱何故

大丈夫🙆‍♀️
ただむくんでるだけだよ！
治ればスリムないつもみったんになるよ❣️(*´∇｀*)

全くスリムじゃないんですよー🐷🐷ﾌﾞｰﾌﾞｰ
私の口内トラブル話に付き合ってくれてありがとうございます😌

みったん(^-^)♥️
こちらもおはよー！

鶏胸肉で、ヘルシーそしてマヨケチャってところが、ことりんらしいお料理だよね💗
フリット！私も大好きなの。
ちょっとお弁当箱に詰めてピクニックとか行くのにもぴったり😆💕
卵黄が入ってるソースは濃厚さが増して、さっぱりな胸肉にコクと旨みプラスって感じかな(^o^)o✨

お野菜もたくさん食べられるのは嬉しいなぁ〜😍❤️❤️❤️

さおりん😊
こちらにもありがとう❤
淡白なむね肉にこのソース凄く合うよぉ😋
何気に野菜も美味しい😋
ことりさんらしいレシピだよね😊

みったん こんにちは😃
ことりさんの鶏胸肉の💕
コクのあるマヨケチャが、
淡白な鶏胸に合いそうだね！

⬆️⬆️コメント盗み読み😅私も、思い当たる
ことあり😅
みったん、私もね、3月から先月くらいまで、
動悸ひどくて、循環器行ったの！
個人病院で異常なく、大きな病院でも異常なく、
結果、メンタル行ったら、ストレス性だった(T . T)(T . T)
診断ついたとたん、ぱったり症状治ったの！
ストレスとか精神面って、びっくりするくらい体に
でるんだな、って思った‼️

みったんも無理せずね^ ^気をつけてね🙏😘

ちゃーさん❗
コメント見逃しちゃっててお返事が遅くなりました🙏
そうなの❗
淡白でパサつきがちなむね肉はこんな風にフリットにしてソース絡めると美味しく食べれますよね😋
そしてちゃーさんも…
私もね…甲状腺の病気持ってるから初めは病気が悪化したのかとおもったんだけどどうやら睡眠不足、疲労、ストレスが大きな原因らしい。
動機の他にも寒気がしたり、倦怠感に襲われたりでそんな日は仕事も家事も本当しんどい…
息子にも優しくなれない
そして落ち込む🙍
更に身体が動かず運動量が減るのが原因じゃないかと言われたけど決まってそんなとき太る🐷
で、落ち込む🙍😂
なんとか脱出したい❗