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手料理
  • 2013/07/31
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さっぱり!和えるだけ!納豆梅じゃこ麺

レシピ
材料・調味料 (1 人分)
カッペリーニorそうめん
1人分
納豆&タレ
1パック
ほうれん草
50gくらい?
練り梅or梅干し
1コ
少々
じゃこ
ひとつかみ
醤油
適量
ごま油
適量
焼き海苔
適量
ポン酢
お好みで
作り方
1
ほうれん草はラップにくるみレンジでチン

水にさらし3.4cmに切り、○で和える(梅干しならたたいて)
2
麺を茹で、氷水でしめる

◎で和えて、お皿に盛り○をのせて焼き海苔をまぶして出来上がり

お好みでポン酢をかけて
ポイント

うちの練り梅は、ハチミツとりんご酢と鰹節などが入ってまろやかです。
お好みで甘めにしても◎

みんなの投稿 (48)
レシピといえるのか・・?
でもおいしー٩(ó。ò۶ ♡)))♬
色んなお料理好きだけど、結局こーゆうのが1番好きな気がするˉ̞̭⋆›◡ु‹⋆˄̻ ̊
あっ!
後ろのはタコとバジルのパスタ
またタコもらった!!( ̄д ̄)
のっちゃん、私もこういうの好き♥
やっぱり日本人よね〜✨
ほうれん草も入って健康的だわっ💕
のっちゃん から ともきーた (伊藤 智子)
ともきーたん♡(人'▽`)ありがとう
昔から食べてたこーゆう味が落ち着くのー!
でも旦那さんはイヤみたい( TДT)
私は飽きがこないし大好きなんだけど・・涙
のっちゃん 私もこーゆーの好き😍
さやも 良く食べてます😋
お素麺ですが、オクラも入れて
ネバネバソーメンしてましたわ💕
タコ、又、頂いたのね〜✨
こちらも美味しいそー٩꒰๑❛▿❛ ॢ̩꒱
今日もヘルシーだね〜💕 パスタと納豆やったことないよ〜 ご飯にさえものっけずにパックのまんま食べたりする(笑) 梅入るのポイントかな((≧艸≦✿))
夏は冷製パスタがいいよねぇ~(*≧∀≦*)
のっちゃんパスタの盛り付け綺麗だね~(゜∇^d)!!
のっちゃ〜ん😭
美味しそうにみえるんだけど、納豆たべれない😭
後ろの、続・タコさんが、見たいよ〜😁
なつさん♡(人'▽`)ありがとう
そーなの!食欲なくてもさっぱり食べれる〜ダイエットにイイかも♡
のっちゃん から yukie M
ゆきえさん♡アリガト(σ'ω')σ
オクラか!それも。゚+.(・∀・)゚+.゚イイ!!
Wネバネバ最高〜♪
またしばらくタコさん生活です(。-∀-。)
のっちゃん から みどり
みどりちゃん♡ヘルシーでしょ( ॢꈍ૩ꈍ) ॢ
私もまんま食べるの好きー♡
梅とかキムチ入れるのもいいよ〜
なまら、やみぃです!
のっちゃん から かよこ
かよこさん♡ァリガトゥ(*'∀'*)ゝ
いつも盛り付けに苦労してる^_^;
夏は和風かペペロンチーノとかに限るかもー!
のっちゃん から akiko
あきこさん納豆ダメなんだ?!
私いつでも常備してるー((´∀`*))
毎日食べてるかも^_^;
2品パスタ作ったの?さすがのっちゃん手際が良いですね(*^^*)
サッパリパスタ暑い日にはGOOD✨
のっちゃん♡
私も納豆LOVE♡
3日に1回は納豆スパ食べてるかも(笑)
手軽なのにめちゃんこ美味くなるよね♡ 大好きさぁ
のっちゃんのは梅が入るんだね
ほうれん草も入ってるし一皿で栄養もバッチリ♡
akiko から のっちゃん
何がダメって、匂いと、食感かな😅💦
私以外は、みんな好きなので、納豆の、チャーハンやパスタなども作るけど…😭味見が出来ない( ͒ ́ඉ .̫ ඉ ̀ ͒)
なので、どうなってるかわからない状態で、家族に食べさす☝
あは・・・(^v^;)あははははは~
のっちゃん から ふくふく
ふくちゃん♡ヽ(o'д'o)ノアリガ㌧♪
欲張りだから2品作っちゃった!
味が違うといっぱい食べれちゃうねー(ૢ˃ꌂ˂⁎)Շ^✩⃛
私もこういうの大好き😍ばっくばくいっちゃうもんねー!あはは
暑い中、和えるだけなんて素敵なレシピ꒰ ♡´∀`♡ ꒱納豆好きだから絶対美味しそう(๑>◡<๑) ネバネバつるりんが良いね♡
ねばねばーー!!!(☆´∀`人´∀`☆)
夏はネバネバが美味しいねー!!
元気でるーーー!!!
のっちゃん から miyako
みやこさん♡ありがとです( ̄▽ ̄)
やみぃMAXでした!
のっちゃん から coco
ここちゃん♡(人´З`)ァリガchu☆
ここちゃんと味の好み似てるのかな〜
こーゆーの小さい時から馴染んでて大好き♡
のっちゃん から tama
たまやん♡|。´艸)тндйк уoц☆
3日に1回上出来!!
納豆は体にいいもんね〜!
私はその時の気分によって、うめだったりキムチだったりよv( ̄∇ ̄)
のっちゃん から あや
あやちゃん♡ァリガトゥ(*'∀'*)ゝ
あやちゃんも納豆好きなのね!
和えるだけってありがたいでしょ♪
やっぱ和だわ〜
のっちゃん から おりぃ
おりぃちゃん♡ありがとぉ!!Σd(≧▽≦)
ネバネバは体が喜ぶよ〜
この際オクラと長芋も入れたらよかったかなー!
おりぃ から のっちゃん
おおお!!!オクラはアクセントになっていいよねー!!\(^o^)/賛成
納豆に梅合わすの好き♪♪
こういうシンプルなの いいよね~♪さっぱりつるんと食べたいわ~(*´-`)
のっちゃん♥
さっぱりおぃしそぉーー♥♥
納豆すきーーー(p〃д〃q)
さっぱり美味しそう(்͂ॢᵋ்͂ॢ)❤
あたしも納豆と梅って好きなの♡
そいえば昨日のお昼納豆天津飯作ったよ♫
つくったよ投稿またまた出来てなくてゴメンだけど😅💦
ゴマがいい感じだったし、餡も美味しかった〜❤❤❤
レシピありがとう( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
私もこういう納豆とかジャコとか‥
食べ慣れた和的なものが落ち着くなぁ~!
のっちゃんち、タコいっぱいで羨ましい( ᵅั ᴈ ᵅั;)~♬
のっちゃん から とも
ともちゃん♡ヽ(o'д'o)ノアリガ㌧♪
ともちゃんも好きなんだ〜!
梅納豆ハマるよね!!
のっちゃん から らら
ららちゃん♡ありがとぅ♪(´・∀・`)ゞ
納豆おいしーよね!
冷蔵庫にないと不安になっちゃう!笑
女性の味方だから毎日でもイイ♪
のっちゃん から ひろりん
ひろりん♡ありがとー(≧∀≦)
納豆天津作ってくれたんだー!うれしーい♡感謝♪感激♪(´∀`人)
お口にあったかなぁ?
餡があるから夏の暑い時は涼しい部屋で食べなきゃね( ̄ヘ ̄;)
のっちゃん から あき
あきちゃん♡|。´艸)тндйк уoц☆
やっぱり子供の頃から食べ慣れたものがよかったりするのよね〜
おふくろの味ってやつ?!
うちはだいたいこーゆう和風パスタばっかだった!
昔はオサレなパスタ食べたい!ってわがままゆってたケド今じゃこーゆーのが一番( ꒵͒◡ु꒵ ॣ)
のっちゃん、これツボー😄💕💕💕
後ろのも気になるのね〜(@ ̄ρ ̄@)
ネバトロLOVE♪( ´θ`)ノ
めちゃめちゃ夏🌻っぽくてサッパリ食べれそうですね❣⃛(❛ั◡˜๑)♥ྉ
のっちゃん♡ コメント遅れてゴメンね(´・ω∩`*)

これなら忙しくでもできるし美味しそう♡・*:..。♡*゚¨゚゚・
ありがたいレシピよ♪(*'-^)-☆パチン
のっちゃん から かよ
かよちゃんのツボにまたハマりましたー!!(* _ω_)...アヒョ
テルちゃん♡ありがとぉ!!Σd(≧▽≦)
ジャコには目がないんだ〜♡
梅も♡納豆も♡
なんか年寄りくさいねァ '`♪ヾ(_∀_o)ノ
リーチゃん♡ありがと〜((o(´∀`)o))
レンチンダメなのか?!
めんどくさくていつもチン♪
茹でると栄養出ちゃう気がしてだいたいチンしちゃうよー!
のっちゃん から Y氏の凡人
Y氏さん♡(人´口`)テンクスッ♪
後ろのはもらいたての新鮮タコさんですよ♡
のっちゃん から ♥DaiA♦
ダイアちゃん♡(pq´v`*)ァ-㌧♪
夏はこーゆうあっさりなのが体が欲するのよねー!
単なる手抜きだけど!笑
のっちゃん から konri
りえちゃん♡
忙しいのにありがとーヾ(●⌒∇⌒●)ノ わーい
本当パパッと出来ていいよ♪
夏場の台所はサウナだからねー(*≧д≦)
これさっぱりで美味しそう꒰⁎˃ ॢꇴ ॢ˂⁎꒱➴ෆ⃛
納豆いいよね〜😍
のっちゃん から りるのん
りるのんちゃん♡(人´口`)テンクスッ♪
夏はこーゆうさっぱり&あっさりに限るかも♡
納豆大活躍!!
ちょっと来てない内にのっちゃんとこはレシピ本みたいにおいしそうなのがいっぱいだね♪
暑い日にさっぱりと食べたいな( ›◡ु‹ )💕納豆がいいね!
のっちゃん から akiko♡
あきこちゃん♡
いっぱいありがとーう(人'▽`)♡
うちは常に納豆ある!
いろんな食べ方にしないとあきちゃうからなー
おすすめの食べ方あったら教えてほしーな〜
体にいいからね♪
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