お一人様晩ごはん

昨日の晩ごはん
＊青マスの塩麹焼き←取り出す時崩れた💦
＊ししとうの甘辛グリル
＊アスパラお浸し
＊レバーの当座煮
＊ミニトマトの茗荷ポン酢
＊枝豆のにんにく醤油漬け

マスは塩糀パウダーまぶして臭み消し
焼く時にお酒振って焼きました


ちょこちょこある物で晩ごはん
どーんなメインもいいけど
こういうのもありかな

半分くらい食べてから
🍚も少し食べました


前に比べてだいぶ食べれるようになったかな


#晩ごはん #お一人様 #マルコメタイアップ投稿

おはよー✨

焼き魚に塩糀パウダーを使うのも
(・∀・)ｲｲﾈ!!
今度やってみよーっと✨

毎日バランスいい献立で
素晴らしい👏👏
今日も暑さ対策して無理なくね～
\(❁´∀`❁)ﾉ𖤐´-

マスが生だったから
塩糀パウダーで下味兼ねてまぶしてみたよ

塩糀パウダーまぶしたからか
お酒振ったからなのか
どっちが効果あったのかわからないけど
臭みなくてふっくらして美味しかった〜❤️

今の私はバランスよく食べるようにして
栄養つけなきゃ！と思って頑張ってるよ
いつまで続くかわかないけどね😆