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レシピ
材料・調味料 (10個分くらい)
ズッキーニ
大1つ
2コ
オリーブオイル
50cc
メープルシロップ
100cc
小麦粉
130gくらい
米粉
130gくらい
ベーキングソーダ
小さじ0.5
ベーキングパウダー
小さじ1
シナモン
少々
小さじ半分
作り方
1
ズッキーニは荒くすりおろす
鬼おろし器があれば楽です

オーブンを170℃に温める
2
ボウルに☆を全部入れて卵を解きほぐし1のズッキーニを入れて
軽く混ぜる
3
別の大きめのボウルに★を全部入れて泡立て器でクルクル混ぜ合わせる
4
3のボウルに2のボウルの中身を加えて
15回くらいさっくり混ぜる

5
マフィンカップに入れて
オーブンで20分くらい焼く
竹串を刺して生地がついてこなければok
ポイント

粉類を入れたらさっくり混ぜて
あまり混ぜすぎないようにする
ここで混ぜすぎると生地が固くなります😭


お塩が入って甘さ控えめなので
お食事マフィンにも良さそうです

みんなの投稿 (1)
材料使い切りたい時に出来たレシピなのであまり参考にならないと思いますが
美味しく出来たので残しておきます

本当はオリーブオイルもメープルシロップも沢山入れたかったのですがありませんでした💦
でも結果 これでも美味しく出来たので👍

小麦粉と米粉容器を綺麗に洗って乾燥して
新しい小麦粉と米粉をサラサラそーっと移し替える瞬間が好きです笑








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