【🌃晩酌 家飲み&ヘルシーごはん】

😋手軽で美味しい#おつまみメニュー🍶

※お肉は少量‥お魚 お野菜 鍋料理🥢

▪️🐟ぶりのソテー/🧄にんにく醤油
▪️🥬小松菜ナムル▪️豚肉🐷湯豆腐
▪️🍄網焼き椎茸▪️🥣ポテトサラダ
▪️お味噌汁▪️常備菜 🍺🥜／🍎🍊

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［ぶりのソテー*にんにく醤油］
🐟(下味／塩麹パウダー) 🫒オリーブ油🧄
粗挽き胡椒 醤油 酒 味醂 🧅ドレッシング

［小松菜ナムル］
🥬 🍄えのき茸 カマボコ🌽とうもろこし
ごま油 🧂塩 鶏ガラスープの素 醤油 胡麻

［ポテトサラダ］
🥔 🥦ブロッコリー🥕人参 🐷ロースハム
🌿ハーブソルト 粒マスタード マヨネーズ

٩(*´︶`*)۶҉本日もお疲れサマでした💜

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