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トマトの頭をくりぬきして、その中に醤油麹を混ぜたシーチキンをなか詰めました!その上にモツァレラチーズをトッピング!

チアシードとスパイスで簡単にお仕上げ! #お弁当 #美容/ダイエット #簡単料理 # #節約料理 #朝ご飯 #オーガニック #ベジタリアン
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