人間ドックの昼食

年に一度の#人間ドック
胃カメラ辛かった😭
まだ食事中は食道が痛いような、、。

#人間ドックの食事
めっちゃヘルシーな昼食付き！

#麦ごはん　# たくあん の細切り
#豆腐のあんかけ　インゲン、豚肉、玉ねぎ入り
#大根の梅肉和え　海苔入り
#お吸い物　だしが美味しい
#スイカ　甘い！種も殆ど無し
#麦茶　コロナ禍からペットボトルに

こんな食事を続けたら痩せるよね、、

卵不使用のマヨドレ等の試供品もらった😃

#昼食 #ヘルシー #healthy #低カロリー #高タンパク #減塩 #病院食 #病院の食事 #lunch #ランチ