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◎鶏肉の照り焼き
◎スナックえんどうと舞茸のチーズ炒め
◎キャロット&ズッキーニのラペ
◎野菜
◎しば漬けのせごはん
週明けはじまりのお弁当は
やせる作りおき弁当で。
糖質は約40グラム
500kcal台になってるかな…
今日からまた気持ち切り替えて
笑顔で頑張りましょう〜🎵
ふぁいてぃ〜ん。