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昨夜の夕食の石焼きビビンバのナムルで 今朝は#ビビンバ弁当
(ナムル)
もらし・わらび・大根・にんじん・ほうれん草
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ごはんは キムチとひき肉の炒め飯
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ごはんの上に直接ナムルをのせてしまうと味が染み込んでしまうので それが嫌なので 2枚カットしたサランラップを敷き その上にナムルをのせました。
食べる時に電子レンジで加熱した後 サランラップを引き抜き混ぜ合わせて食べます。
韓国のり ザーサイ かまぼこ キムチ お味噌汁も別容器で用意しました。
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今週も 気持ちあげて 頑張りましょう‼