高2次男弁当

＊鶏のごま焼き
＊蓮根のきんぴら
＊玉子焼き
＊菜の花のおひたし
＊たらこスパ
＊ミニトマト
＊みかん

＊早弁 梅干のっけご飯

＊夕方弁 坦々風そぼろご飯

夕方弁の坦々風そぼろは
Mizukiさんのレシピです。
オイスターソース入りで美味しい♡
また作ろー♪


昨日午前中お昼寝して
だいぶ元気になったんだけど
まだ何だかダルい…
午後から用事あるし
夜練で帰りも遅いから
今日も午前中はダラダラしてようっと。

更年期？
ヤル気スイッチどこ？



#男子高校生弁当 #ごま焼き#玉子焼き # #鶏胸肉 #菜の花 #たらこスパ #蓮根 #ミニトマト #早弁 #夕方弁当 #坦々風

おはよー(((o(♡´▽`♡)o)))
鶏の胡麻焼き弁当美味しそう♪

そぼろご飯もいいなぁ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ
そぼろにオイスターソースを使うの好き♪
コクが出て美味しいよね
(((o(♡´▽`♡)o)))

やる気スイッチポチッ！(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

夜も遅いし朝はお弁当作りで早いから
睡眠不足が響いてるのかな？？
午前中のんびり出来る時はのんびりして
疲れを取ってね(*´ω｀*)

そぼろにオイスターソースって
初めて使ったんだけど、美味しいんだね！

夜練始まってから、調子が悪い感じだよ。
待ってる間にうとうとしちゃって
帰って来たら目が覚めちゃって
遅くまで寝れない…っていう悪循環。
これじゃ疲れも取れないよね(-ω-;)

スイッチ押してもらったから
そろそろ動くかー！

あっつさーーん！
お久しぶり♡
鶏ごま焼きも坦々そぼろご飯も、すごく美味しそうねえ♡
私は最近寝付きが悪くなってきて、それってあまり良くない兆候なんで、睡眠導入剤のんでるよ♪安定剤が入ってるお薬なんだけどね、睡眠導入効果のあるものなの。
早めの対処が大切よね♪(*^^*)
お昼寝も大切ね♪
手抜き息抜きしならがら、のんびり行こうね！

あっちゃん(*´∇｀*)ｵﾂｶﾚｻﾏー

そぼろ弁当の真ん中にゆで卵乗っけ
いいネ(・∀・)b
オイスターでコクうま
食べてみたーい(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ

(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ
聞いてるだけでハードスケジュールだもの💦
そりゃー疲れも出るよね！
時間とれる時はゆっくりして
お疲れの出ませんように(*´ω｀*)

ぶりさーん、お久しぶりでーす！
ごま焼き、朝に一つ食べたんですが
いっぱい歯に詰まりました。

寝つき悪いんですか？
睡眠不足から情緒不安定になるから
お薬飲むのもありですよね。
私の貰ってる安定剤も眠くなるみたいです。
眠剤も貰ってるんだけど、
朝起きれなくなりそうで
まだ飲んだ事ないんです。
昼寝出来るようになったから
かなり良くなってます！

そうですね、のんびりですねーヾ(o´▽︎`)ﾉ ﾊｰｲ☆︎

Mizukiさんのそぼろ、美味しかったよ！
たまには味変でいいかもー

土日はほんとハードだったよ。
今日も午前中、ダラダラしてたら
10分位寝てたわ。
おかげで午後から回復！
でも、今日夜練だから
また明日はダルいかもー_(　_´ω`)_

鶏のごま焼き美味しそう😋
味はお醤油系なのかな？？？
ごまもしっかり貼り付いてて上手ー！👌

北海道、大寒波が来るかもってネットニュース見たよ。

息子くんの部活、そしてあっつさんも気をつけて過ごしてねー！

坦々風そぼろ、美味しそう♡♡
あっつさんのところから、ブログみたら、久々だったし、作りたくなるネタ（笑）が沢山あったよ。
ありがとう←作るまでに至るかは不明( *^艸^)

お昼寝はいいんだよね。
午後シフトだとお昼寝（うたた寝）出来ないから、続くと気持ちが沈むよー。寝不足や疲れると、最近気持ちが落ちるよ。更年期？
お互い、ゆっくり、のんびりでいきましょう👍

ごま焼きは、醤油とお酒で下味つけてあるの。
竜田揚げの生姜ナシな感じだよ。

金曜日 最高気温-11℃とか言ってるよね。
寒すぎーー！
家の中は暖かいからいいけど
通学は寒いより痛いかもー

坦々風そぼろ、美味しかったよー(^O^)
Mizukiさんのレシピは簡単で美味しいよね。
お弁当にも使えるよねー

10分位のお昼寝いいって言うよね。
それ以上寝てるけど(^_^;)
寝不足から情緒不安定になるみたいだから
気をつけないとね。
更年期もあるかもね。
ゆっくり、のんびりだねー