パンケーキ🥞

パンケーキのおまとめです🥞
毎日おまとめで飽きましたかね？🙏
下2枚はHMの1/3量を粉豆腐に置き換えた粉豆腐入りパンケーキ
左はアーモンドミルクを使って薄く焼いてアイスのせ～珈琲もアーモンドミルク珈琲☕️
右はこんがりしてますが確かインスタントコーヒーを混ぜたコーヒー味のパンケーキバナナのせ
上2枚は粉なしオートミールパンケーキ
粉なしなのでふんわりパンケーキとはちょっと違いますが素朴なお味で美味しいです😋
右側は書いたレシピ通りの生地で米の発酵とぎ汁から作ったカッテージチーズと胡桃をのせて蜂蜜かけて食べました🍯
左はスクランブルエッグを乗せたかったので生地の卵をなしにして焼いてスクランブルエッグとベーコンにブロッコリースプラウトをのせて日の出みりんさんの明日誰かに勧めたくなるケチャップをかけて😋
パンケーキ生地にはバルサミコソースもかけて食べました😋

こちらはカフェでしょうか🤤
全部美味しそう、おまとめ万歳🙌
みったんさんを見習って、おからパウダーをついに連れて帰ったよ💕
今夜はお好み焼きに混ぜてみたよー💕
写真撮る前に食べ終えたけど、柔らかくて美味しかった😊

みったんさん❤️こんばんは✨

コレステロールが高いって悩んでたので、生地に卵入れずスクランブルエッグにしたり考えて作ってるね。私もコレステロールが高いけど、もっと自分の体と向き合わなきゃダメだよね👎誘惑に負けてしまう私です😅

パンケーキ🥞でも色々考えて作ってるから飽きずに食べれますね。
どれも美味しそうだけど、アイスのせパンケーキ絶対美味しいね😋食べた〜い〜

バナナとブルーベリー買わなきゃ!オートミールや豆腐の？全部美味しそう🌹😍😄🥰💞💐

パンケーキ🥞でおまとめ♡

スイーツ系はもちろん、お食事系も。

オートミールのパンケーキ🥞
粉豆腐を使ったパンケーキ🥞

どれもアイデアが素晴らしい♡

こんばんは
みったんさん💕お疲れ様です

パンケーキもみったんさんに
かかれば一手間かけてますね‼️
お米のとぎ汁発酵させカッテージチーズ作ったりといろんな工夫が凄いです‼️
おまとめにするのが勿体ないな～❣️

パンケーキおまとめ
ｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)━━ｯ!!
全部美味しそう✨

私はアイス乗せから
食べようかな～←妄想中🤭🩷
(๑´ლ`๑)ﾌ°ﾌ°♡

素敵〜☺✨
全部食べたいな～🎶
コーヒー味、チーズと胡桃…✨
めちゃオシャレな気分😆

パンケーキ、女子は好きですよね🎵
こんなに色んな種類があると楽しいですね…
お食事系もいいなぁ…
でも、アーモンドミルク好きだから、アーモンドミルクコーヒーといただくアイスのせを下さい😊💕

みったんさん😆✨
すごいっ😆✨
オートミールと粉豆腐を上手に使い分けた
パンケーキ😍
めっちゃ美味しそうです😆✨

みったんさんのおまとめ分かりやすくて飽きない～👍️✨
アーモンドミルクのパンケーキのアイス乗せにアーモンドミルク入りの珈琲😍絶品😍

どれも凝ってる～😍✨

みおさん(*´▽｀)
ﾜｰｲ🎶
嬉しいコメントありがとうございます🍀
みおさんが作るお好み焼き美味しそうだ～😋

いっちゃんもコレステロール高いのね😱
嫌よね…コレステロール
先日改めてコレステロールについて勉強したら1日1個までなら卵も食べていいと思ってたのに2～3日に1個とか
牛乳やヨーグルトの乳製品もNGだとか
牛乳なら1日150mlまでヨーグルトなら50㌘までとか
内蔵や卵にコレステロールが多く含まれてるお魚も丸ごと食べれる小魚はNG
こんなん無理(ヾﾉ・∀・｀)思いました(|||´Д｀)

粉豆腐は高野豆腐を粉末にしたものだよ～
コレステロールの高い私にはとっても強い味方の高野豆腐✨✨

みったんさん♡お疲れ様です❣️

毎日おまとめ！
全然飽きません( ✧Д✧) ｶｯ!!
おまとめ大好き(*´∀`*)ｱﾊﾝ♡♡
パンケーキだけで
こんなにも作ってる𓌉🥞𓇋 ‎
どれもうまそう♡♡
悩むけどやっぱ食事系の
スクランブルエッグとベーコンのが
1番に食べたい😍😍

みったんさん👋
お邪魔しまーす。

パンケーキ🥞✨美味しそう🩷
オートミールパンケーキ
レシピ嬉しいです。
今度、作ってみます＼(^^)／💕

ﾊﾟﾝｹｰｷいっぱい~😍ｵｻﾚ~😍
↑ﾎｯﾄｹｰｷ止まりのTheｼｮｰﾜ

ｱｲｽ乗っかると一気にお店感でますね!!
ちょーうまそーヽ(゜▽、゜)ノ💕💕

おはようございます☀

マダムさん～(*´▽｀)
オートミールのパンケーキそのままだと全く甘くないのでお食事系にぴったりかもとやってみました❗️
ふんわりパンケーキではないですが素朴なお味で美味しいです😋

fumfumさん～
またカッテージチーズ作っちゃいました🎶
さっぱりしたカッテージチーズにバナナに胡桃に蜂蜜が美味しかったです😋
パンケーキライフ楽しかった～♡

パンケーキのおまとめ🥞🥞🥞
めっちゃすごい👏

さすがなアイディアいっぱい👏😊💕

こんなに色々考えてるみったんって😍
反省するわー、あたしの食生活🤣

スイーツ系もお食事系も両方食べたいな〜🥰

アイスのせはテンション上がるよね～
温冷スイーツってヤバい～
あっという間になくなっちゃう美味しさ😋
いつもありがとう✨
そしてからちゃんハッピーバースデー🎂
素敵なお誕生日を🥂

パンケーキテンション上がりますよね(*≧∀≦*)
粉豆腐とオートミールでちょっと身体想いにしてみました😊
嬉しいコメントありがとうございます🍀

アーモンドミルクこれ！
豆乳買おうと思ってたら間違えたの！
息子が持ってきたんだけど全く気付かずアーモンドミルクそのまま買って帰った人
ちょっと高くついたけど美味しく頂きました😋

ぽんすけさん～(*´▽｀)
嬉しいコメントありがとう♡
どんどんまとめて行こう！笑
アーモンドミルクでココアも飲めばよかったー←いつもはないのアーモンドミルク
これ、豆乳と間違えて買ったアーモンドミルク🤣

おかちさんいつも私のおまとめ好きって言ってくれて嬉しいです(*>∀<*)
お食事系のパンケーキも美味しいんだよね～
オートミールパンケーキだからふんわりじゃないけど素朴で美味しいので
そしてケチャップ日の出みりんさんの明日誰かに勧めたくなるケチャップ使ったので大人味なの～
おかちさんにぴったりだと思う😊

小豆さん
これ、いつも食べてるパンケーキとはひと味違うんですけどお口に合うといいな～ﾄﾞｷﾄﾞｷ
ふわふわしてないパンケーキ
私のレシピ通りだと全く甘くもないパンケーキです！

ホットケーキとパンケーキの明確な違い実はよく分からないんだけど
ホットケーキの方が水分少なめなふんわり？
パンケーキは薄め？かな～となんとなく思ってるけどどうなんでしょ？
本当のところは。
アイスのせると一気にスイーツ😍
甘くないお食事系も実は好きです😋

高野豆腐てスーパーフード言われてますよね、真似てすりおろしてみよう🩷🥰

まぁさん～♡
キャー嬉しいコメントありがとうございますヽ(*´∀`)ﾉ
ただ私って食べ過ぎちゃうんです💦💦
腹八分目が難しい💦
オートミールなら1食30gがベストみたいなんですが倍食べても物足りなすぎるのは何故…そろそろ歳だし食欲衰えて欲しいなぁ思ってます💦

みったん、毎日すごいお料理作ってるんやねー💪それもめちゃくちゃ手が込んでる🖐️
美味しそう💓💓
私もコーヒー味好きでいろいろ入れちゃう✌️
コレステロール仲間😅
みったんはまだ薬飲んでないのね？
飲んだらすぐ正常値なるよ〜
甘いのやめたら、旦那はコレステロール値正常値になってた〜よくわからんね😅

noeちゃんも！
薬必要ないって言われてるけど更年期が来たらヤバいかもって言われてる…
糖分ってあんまりコレステロールには関係しないって聞くけど中性脂肪には関係するから間接的に動脈硬化の危険とか出て良くないんだってね！
あと市販のお菓子って甘いだけじゃなく卵やバターや油がビックリするほど使われてるからお菓子って…気を付けないとなんだよね😵