@きなこさんの料理 🔷絹厚揚げと竹輪のバタポン焼き🔷🐓🐓鶏むね肉➕カレーパウダー

ぽん酢➕バーモントカレーパウダー

酸っぱさと甘めのカレー味( *´艸｀)
食欲そそります💕


🔵🐓鶏むね肉　厚揚げと同じsizeに切る
自家製塩糀なじませたら
油をひかずに🐓ゆっくり焼く

同じフライパンで
🔵厚揚げをこんがりと


🔵ひろたのぽん酢
🔵バーモントカレーパウダー
🔵青海苔
🔵白ごま
🔵控えめ粉チーズ🧀


🐓鶏肉の脂が充分あるので
今回、バターは入れてません
😃お好みでどーぞ


バターぽん酢もいいけど
カレーパウダーで🙌
冷めても美味しいお惣菜に❣️
確実に🔁リピ決＼(^^)／




#厚揚げ
#鶏むね肉
#バーモントカレーパウダー
#ぽん酢
#お弁当のおかず
#つくりおき

きなこさん
おはようございます(*´ω｀*)

カレーパウダーと
ぽん酢の組み合わせが
美味しそうヾ(*´∀｀*)ﾉ

冷めても美味しいおかずは
お弁当にもピッタリだ～♡♡

からビーさん～～😃おはようさんです☀️☀️

これﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟめっちゃ⤴️⤴️ヒット💕

やっぱり👀肉系入れたら
もっとおかず感増すな～って🙄
🐓鶏肉🙆大正解

ぽん酢の酸味があるから
ジャワカレーより
甘口バーモントカレーに
この組合せが💓♥️❤️思ってた以上( ≧∀≦)ノ
　
皆さんに早く伝えたくて😄通勤途中に🆙

朝から嬉しいコメ🙌ありがとうございます🎵🎵

ヘルシーかつボリューム満点😋
最後の粉チーズもいい～😋

きなこさん❤️
こんにちは😃

お肉入ってボリューミー😋✨
うちの万年ダイエッターパパさんに
いいかも〜😆

粉チーズ🧀味変具合が💕( ≧∀≦)ノ
たまらんやつです😄🙌

こずりんちゃん😃こんばんは🌙✨

確かにたんぱく質豊富だし🙌

美味しいダイエットになるかも🎵

ぽん酢が優しい酸味なら
ジャワカレーパウダーでも
良いかもね(*^ー^)ノ♪