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手料理
  • 2021/07/10
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冷しゃぶ♡

レシピ
材料・調味料
冷しゃぶ用お肉
トマト
絹豆腐
タレ
お醤油
大さじ2
お酢
大さじ1.5
ごま油
大さじ1
砂糖
小さじ2
豆板醤
小さじ1/2~1
ニンニクチューブ
小さじ1
すりごま
小さじ1
茹でる用の酒
大さじ2
作り方
1
沸騰したお湯に酒を入れて、沸騰させない程度の温度で肉を茹でる。
茹でるときは、グラグラなお湯にお肉を入れないように。
2
色が変わったらバットにあげる。
そのまま粗熱をとる。
3
食べる前にラップをして少し冷蔵庫に入れておく。
4
その間にタレや付け合せを用意する。
5
盛り付けて出来上がり🎶
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暑くなってきたら、


食べたくなる冷しゃぶ。


簡単だしいいよね(๑•̀⌄ー́๑)b


豆腐とトマトも付け合せたらボリュームも
OK!(o^─^o)/


タレも簡単❣️


今夜はこれで決まりっ🎶




#冷しゃぶ
#夏ごはん
冷しゃぶオシャレ〜✨
暑くなると食べたくなるね😋💕
まなまな♡ から めんちゃん
めんちゃん♡ありがとう~
冷しゃぶ美味しい~よね!簡単だし!(*・∀-)b

トマトとお豆腐でボリュームアップだよ~😆
肉に豆腐に野菜に
バランスよくうまほー♡♡
盛り付けも素敵
(*´∀`*)アハン

タレも手作りなのですね!!
←すぐポン酢にたよりたがーる
素晴らしい👏✨

おはようございます
まなまな♡ から まりお
まりおちゃん♡おはようございます❣️

ありがとですー
タレはポン酢のときももちろんあるよ~
ピリ辛好きだからよく豆板醤を入れちゃうけど~
(*´罒`*)ニヒヒ♥

まりおちゃんは今日はお仕事かな?
☔️どう?
土砂降り気をつけてねー(by昨日土砂降りにあった人)

ほぉ。美味そうな冷しゃぶ〜❣️😆

、、、

、、、

ん?😳、、、😳😳?(二度見)

あれ?女優さんだ!綺麗な女優さんだ。😳

まなまなちゃん、誰だそれ⁉️😳💦💦
まなちゃん😊
おはよー🎵

この時期は冷しゃぶいいね👍
ウチも頻度高め😂
ビールに合うし、サッパリ食べれる😋

まぁ…
量は我が家
半端ないですが(笑)

暑いから気をつけて〜(*^^*)
まなまな♡ から イチロッタ
イチ先輩❣️
来てくれてありがとうです~
ワァ───ヽ(*゚∀゚*)ノ───イ

冷しゃぶの季節ですねー
このアングルは、前回のすき焼きと同じ雰囲気かも~(て、そんなに写真こだわってないけども(゚∀゚)アヒャヒャヒャヒャヒャヒャヒャヒャヒャ)


(^_^;)…ァハハハ…ハハ…ハ…
これアタイです(;゚;ж;゚;)ブッ

昨日娘が撮ってくれたー📱♬∗*゚
気分転換に変えてみましたー(o´罒`o)ヘヘッ♡
まなまな♡ から ナガマン
ナガマンさーーん✨
来てくれてありがとうございま~す
ワァ───ヽ(*゚∀゚*)ノ───イ

うんうん♡冷しゃぶ♡
めっちゃラクだし、ラクだし、ラクだし、、←それしかないんかい!
パッとできて、さっぱり食べられるし、なんとなくヘルシーだしw、野菜つけたらボリュームでるし👍いいことだらけだよね😆👍


量ね~
ナガマンさんちの焼き鳥の量~
めっちゃ羨ましい~(*´罒`*)♥ニヒヒ
食卓に🍺もってお邪魔したいですよー
(最後の晩餐は焼き鳥と🍺の人です( ´艸`))

ナガマン地方は☔️は大丈夫ですか?
こちらは上がったけど、めっちゃ暑くなりそうです。
お互い気をつけようね💖
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