ゴーヤとコーンと鶏挽肉の寄せ揚げ〜きゅうりとパプリカとコーンバージョン*\(^o^)/*

6月から週3回のバレーの練習をしているため、忙しくて、忘れかけてたSDでしたが、ふぅちゃんからのうれしいお呼び出しで、久しぶりのアップです💦
みなさんのお料理見に行けてなくて、すみません(^_^;)
去年作ってみた、ゴーヤの寄せ揚げでゴーヤが美味しく食べられるようになりましたが、ゴーヤ買い忘れからのー、きゅうりとパプリカで寄せ揚げ作ってみたら、これも美味💕
あっさりなので、ケチャップと粒マスタード混ぜたソースでー💕

ふぅちゃん、ありがとう*\(^o^)/*
食べ友お願いねー💕

くみちゃんおはよー！！
ゴーヤ！！！！美味しそー

いろんな味で楽しめそうだねー

おりぃさん*\(^o^)/*
おはよう*\(^o^)/*
今回はゴーヤ買い忘れで、きゅうりとパプリカとコーンで作ってみた(o^^o)
確かにいろいろ中身変えて、作れそうだよねー💕
リスナップありがとう*\(^o^)/*

SD始めて、きゅうり、生しかダメという先入観が無くなりました😊
なるほど〜！こんな使い方もいいですね！美味しそう💕💕

そうそう！このお料理で娘達がゴーヤ食べれるようになったんだ！✨
ゴーヤでも作らなくっちゃ❗️

ゆかちゃん*\(^o^)/*
おはよう*\(^o^)/*
去年作ってくれてたよね💕
私も自分で作りながら、ゴーヤも美味しく食べられるようになったわ(￣▽￣)
これ、いろいろアレンジ出来るし、きゅうりの大量消費にもいいよ(o^^o)
リスナップありがとうねー💕

そうそう❕
これの季節やって来たよね❤作んなきゃ💪
思い出させてくれてありがとう（笑）(≧∇≦)
確かにキュウリとかズッキーニとか他の夏野菜でも美味しそうだよね(*^^*)

真希ちゃん*\(^o^)/*
そうそう！
去年は真希ちゃんにもらったゴーヤで作ったんだよ💕
私もこれで、ゴーヤが美味しく食べられるようになったもん(o^^o)
自家製ゴーヤが出来るのも、まだまだなので、きゅうりでアレンジしてみた*\(^o^)/*
ズッキーニもいいねー💕
ぜひー作ってみてねー(o^^o)
リスナップありがとう*\(^o^)/*

yummmmm

くみさんおはよう😊
うちはゴーヤ苦手だから、去年のブームの波に乗れなかったけど、きゅうりでアレンジできるなんて嬉しい😄😄
ブーム再来かな😋

くみさんおはよ〜♡
お呼び出し嬉しいです꒰*´∀`*꒱
てか、バレーで忙しいところ呼んじゃって逆にゴメンなさい💦
美味しくできたから呼んじゃいました(*≧艸≦)♡

鶏挽肉とコーン♡私はゴーヤ好きだからゴーヤで作ってみたいな♡
子供達がコーン嫌いなんだけど、お肉と一緒なら食べてくれるかな〜？
彩り綺麗で美味しそう〜꒰*´∀`*꒱

くみちゃ～ん♡
実は私去年くみちゃんのゴーヤのやつ作ったんだけど、写真写りがイマイチでupできないままだったの～(^。^;)ｺﾞﾒﾝﾈ
今年はupするからねw
このキュウリとパプリカとコーンバージョンもカラフルでいいね～(*≧∀≦*)
美味しそう～♪

Thank youー💕

まるまちゃん*\(^o^)/*
ちょっとご無沙汰ー💦
ゴーヤねー、この寄せ揚げは、細かくみじん切りにすれば！全然大丈夫だよ(o^^o)
きゅうりでも、ズッキーニでもいける💕
ぜひ作ってみてねー💕
リスナップありがとう*\(^o^)/*

ふぅちゃん*\(^o^)/*
ありがとうねー💕
ちょっと休んじゃうと、なかなか来れない(^_^;)
呼んでもらって、重い腰が上がったって感じね(o^^o)
この寄せ揚げ、ゴーヤ好きなら、おすすめ(o^^o)嫌いでもおすすめ(o^^o)
中身はいろいろアレンジ出来るから、ぜひ作ってみてねー💕
リスナップありがとう*\(^o^)/*

まいちゃん*\(^o^)/*
ちょっとご無沙汰してました💦
あ、作っててくれたのねー💕
うれしいなぁー*\(^o^)/*
この寄せ揚げ、いろいろアレンジ出来るし、簡単に作れるから、おすすめ(o^^o)
リスナップありがとうねー💕

くみちゃん〜ゴーヤの寄せ揚げめっちゃ美味しかったの覚えてる💖

今回の組み合わせもめっちゃ美味しそう😍😍😍

こりゃあうまそですな😋
キュウリでも行けるってとこがソソるし、🍺のアテにも👍ですね。

今度作ってみまーす。

たくさんモグリス、ありがとうでした😊

くみさーん♡お久しぶり♪

忙しいんだね 󾭛SＤ思い出してくれて嬉しい 😁 💕

きゅうりで！！結構斬新かもー♡おいしそう♡

ともこちゃん*\(^o^)/*
ともこちゃんも作ってくれたよねー💕
今年もそんな季節がやってきたのに、ゴーヤまだ高いし、きゅうりで作ったけど、美味しかったから、ぜひー💕
リスナップありがとうねー💕

Hajimeさん*\(^o^)/*
こんばんは*\(^o^)/*
そーそー、ゴーヤも美味しいけど、きゅうりでもいける💕
良かったら、ぜひー💕
ちょっと休んじゃってて、まとめもぐもぐ、ごめんね💦
リスナップありがとうございます(o^^o)

ゆっこちゃん*\(^o^)/*
こんばんはー💕
なんかねー、いろいろ忙しくて、でもやっぱり投稿したいし、みんなのお料理見たいしー、大変💦
ゴーヤ美味しいけど、きゅうりもいいよー(o^^o)
リスナップありがとうねー💕

わぁ〜👀✨
きゅうりバージョンも彩り綺麗で美味しそう💕
今年もゴーヤゲットしたら作りますね👍
真希さんのコメにあったズッキーニバージョンも美味しそうだなぁ〜🎵
昨夜からまた繋がらなくて💦
今度は届くかな🙏

きゅうりでもいいの？
それなら子供達も食べられるし、美味しそー😍
でも、もしかしたら、ゴーヤでもいけるかな？
両方食べてみたいです💕

くみちゃ〜ん💕

夏野菜でとっても美味しそう🎵

昨年ブーム🏄じゃったんだね💓
これは乗らないと🏃💨

バレー楽しそう😍
うんちだから羨ましい〜
*\(^o^)/*ソーレ⚽️←バレーボール
ない〜😂

みきおちゃん*\(^o^)/*
ありがとう💕
ちゃんとコメントはいってるよー*\(^o^)/*
きゅうりも、ズッキーニもいける💕
ちょっとあっさりだから、ソースは濃いめのがいいかもー(o^^o)
リスナップありがとうねー💕

かずさん*\(^o^)/*
そーそー、きゅうりもいけるし、ズッキーニもいけそうよ(o^^o)
ゴーヤもみじん切りにすれば、苦味も無くなるし、食べられるよ💕
リスナップありがとうねー💕

ボンバーちゃん*\(^o^)/*
いつも、ありがとう💕
ゴーヤ、食べず嫌いだったけど、去年作って食べてみたら、美味しかったのー(o^^o)
なので、みんなも美味しいって言ってくれてね(o^^o)
きゅうりもいけるから、ぜひー💕
今日もバレーだったから、今、お風呂上がりだよー*\(^o^)/*
リスナップありがとうねー💕

くみさーん
こんばんは！これきゅうりなの〜？とっても夏らしくて美味しそう(*≧艸≦)
きゅうりにしたら、きゅうりってバレちゃうかなー。頑張って超みじんにすればいけるかなー（きゅうり嫌いな夫でも）(●'ｗ'●)

佐倉ちゃーん*\(^o^)/*
おこんばんはー(o^^o)
そーだよー、きゅうりとパプリカとコーン入り(o^^o)
きゅうり、みじん切りオッケー！ズッキーニでもいける💕
よーするに、何でもいける(￣▽￣)
いっぱい野菜入れて、食べさせちゃえー(￣▽￣)
リスナップありがとうねー💕
なんかねーSD久しぶりだわ💦

くみさん、寄せ揚げ生のとうもろこし入っててめっちゃ美味しそう😋
ゴーヤでもキュウリでも美味しんだね💓
週3バレー健康的～😁
やっぱり筋肉鍛えないとね👍
私は骨折した右足は細くなって、
支えてる左足太くなってる😅
私も早く体動かしたいなぁ～😌

くみさん💕

バレーしてるのね〜楽しそうでいいなぁ〜♪( ´θ｀)ノ
私唯一運動してたスポーツジム辞めちゃったとこ💦どうしよう…痩せないとヤバいのに😅
きゅうりとパプリカを揚げ物に使うって発想が流石だわ〜👍
コーンも入って美味しそう💗
ゴーヤの時から美味しそうだったので☆つけてるので今度作ってみるね〜♪( ´θ｀)ノ

かよこちゃん*\(^o^)/*
ありがとう💕
生のコーンだと、シャキシャキだからね(o^^o)
今回のは、生じゃないけど、 きゅうりも合う合う(o^^o)
骨折した右足、やっぱり細くなっちゃうんだね💦
治っても無理しないで、ゆっくり治せばいいからね(o^^o)
リスナップありがとう💕

くうちゃん*\(^o^)/*
今日もバレーだったから、汗いっぱいかいて、頑張ったよー(o^^o)
でもなかなか痩せないけどね💦
ゴーヤも美味しいけど、きゅうりも合うよ(o^^o)
いろいろアレンジして、作ってみてねー💕
リスナップありがとうねー*\(^o^)/*

くみさん、バレーしてるんだ☝️
蒸し暑いでしょ💦
やるぅ〜〜💪💪💪

ゴーヤの代わりに胡瓜で☝️
良いなぁ、美味しそう
ゴーヤでも食べてみたいなぁ😍😍

またやっちまった〜(^^;;👅💦

レシピが入ってる方にコメしちゃった〜〜🙏🏼💦💦

お、キタキタ、この季節が来たね⤴︎💕きゅうりを揚げるというのも新鮮だな✨

くみさん、もとレシピにコメントしてしまいました。笑笑
私、なにやってるの～(>_<)

これ美味しそうだから、今度ゴーヤととうもろこしゲットしたら絶対つくるよ。

くみさん〜♡
バレーしてるんだ！！私も中学校の部活でやってた〜笑今出来るか？きっと無理だな〜笑運動するって気持ち良いよね‼️くみさんガンバッテね😍ゴーヤも良いけど、胡瓜バージョンも気になるな〜♡美味しそう〜🙌

みなちゃん*\(^o^)/*
そーなのー、だんだん蒸し暑くなってきて、汗ダラダラー(^_^;)
でも、気持ちいいよー*\(^o^)/*
ゴーヤの代わりにきゅうりもオッケーだよ💕
でも、ゴーヤが好きなら、ゴーヤの方がいいからね(o^^o)
リスナップありがとう💕

チョッパーちゃん*\(^o^)/*
ありがとう💕
コメント読んだよー*\(^o^)/*
従姉妹ちゃん、ママさんバレーの主将って、すごーΣ（・□・；）
私は、本格的なのじゃなくて、趣味的な２つのチーム掛け持ちで練習してるんだ(o^^o)
いっぱい友達増えて楽しい💕
この寄せ揚げ、ゴーヤでも、いろんな夏野菜使っても美味しいからね(o^^o)
リスナップありがとうねー💕

咲ちゃん*\(^o^)/*
そーそー、夏だねー*\(^o^)/*
ゴーヤが苦手でも、美味しい寄せ揚げ💕
夏野菜なら、何でも使えそうだよ(o^^o)
リスナップありがとうねー*\(^o^)/*

ゆっこちゃん*\(^o^)/*
おはよう*\(^o^)/*
コメント読んだよー、ありがとう💕
去年は、そーいえば、ウォーキングに行ってた(￣▽￣)
ゴーヤちょっと苦手だったんだけど、これで克服して、食べるようになったんだ(o^^o)
コーンも生だとシャキシャキ感アップするから、美味しいよ(o^^o)
リスナップありがとうねー💕

なおちゃん*\(^o^)/*
おはよう*\(^o^)/*
おっ、なおちゃんバレーやってたのねー*\(^o^)/*
運動は、継続しないと意味ないしねー(^_^;)ケガしないように頑張るわ💦
この寄せ揚げ、ゴーヤが美味しいんだけど、きゅうりとか夏野菜入れても美味しいよ(o^^o)
リスナップありがとうねー💕

くみちゃん、おはよ～❤

バレーいいなぁ～ 私もね、小学校からずーっとやっててね、国体強化選手に選ばれたんだよ～👍 今では169㎝なんて小さい方だけも、私の時代では大きかったから～ でも怪我で出来なくなっちゃったと言う、そんな思い出があります。。余談、ごめんね。

自家製ゴーヤで作ったのね！ひと味もふた味も美味しいだろうな～

あっ✨
これこれ😍
ゴーヤ嫌いな娘に食べさせたくて☆してたのにまだ作ってなかった💦
週3のバレーって仕事の後だよね😱
くみさんパワフル❤️
見習わないとだわ✨✨✨

りえぞーちゃん*\(^o^)/*
えー、身長169㎝もあるんだー、Σ（・□・；）娘と変わらないねー💕
そして国体強化選手って、すごーい*\(^o^)/*
私のバレーは、趣味的なチーム掛け持ちしてるだけー(^_^;)
自家製のゴーヤは、まだ小さいよ💦
これはゴーヤじゃなく、きゅうりとパプリカで作ってみたけど、美味しかったー(o^^o)
リスナップありがとう💕
お江戸出張、お疲れさま、気をつけてねー*\(^o^)/*

のんのんちゃん*\(^o^)/*←いまだのんのんちゃん💦
またまた、ゴーヤの季節がやってきたよね(o^^o)
今年は、ゴーヤ作ってるから、楽しみー💕
週三回のバレー、仕事の後、晩ごはん用意してから、出かけてるよー💦
ストレス発散、気持ちいいよー*\(^o^)/*
リスナップありがとうねー💕

くみさんのこのお料理大好き‼︎ これなら子供もゴーヤいけちゃうの😁💕 また作ろう〜💕

ふぅちゃん*\(^o^)/*
そうそう、ゴーヤも細かくすれば、そんなに苦くないから、食べられるねー💕
息子くんも食べてくれるのね(o^^o)
この夏、また作ってあげてねー💕
リスナップありがとうねー💕

くみさんー( ´ ▽ ` )ﾉ
すごー！週3もバレーやれる体力！！恐れ入りやす！！
でも、イキイキ✨楽しんでるんやねー！素敵だね！
SDを忘れかけちゃうくらいに充実した毎日なのは良いことやん！！
でも😏時々、思い出してねん😚
きゅうりとパプリカ💕彩りも夏っぽくて( ᵔᵒᵔ )ᵍᵒᵒᵈᵎᵎ

さわこちゃん*\(^o^)/*
おはよう*\(^o^)/*
さわこちゃんも、お疲れー(￣▽￣)
忙しいのに、見に来てくれてありがとねー💕
わが家のゴーヤもだんだん大きくなってきたから、今度はゴーヤで作るねー💕
リスナップありがとう*\(^o^)/*
バレー、めっちゃ楽しくて、たまらーんヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

胡瓜でもイケるのね🎵
ゴーヤは何回挑戦しても克服出来なくて😂
彩り綺麗だよね💛💚
室内でする運動は天候に左右されなくて良いね！
朝のウォーキングを始めようと思ったら、連日の雨で全然やってないの😁💦

ゆぅみんちゃん*\(^o^)/*
おはよう(o^^o)
ゴーヤって、苦いからね💦
細かくみじん切りにして、塩もみして、湯通しすると、まったく気にならないよ(￣▽￣)
バレー、結構ハードだけど、楽しくてねー💕
ウォーキング、いいけど、雨降ると出来ないからね(^_^;)
リスナップありがとう💕