お刺身盛り合わせ、ほたるいかのペペロンチーノ、小松菜の胡麻味噌和え、キャベツとシラスの煮浸し、トマト

外食が続きましたが、今夜は自炊。明日は妻が帰ってきますので、一安心。天の戸の亀の尾を能代で購入したので、わくわくしています。