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手料理
  • 2022/09/24
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厚揚げキムチーズ焼き

レシピ
材料・調味料 (2人~3人分)
厚揚げパック
2枚入り
キムチ
約100gくらい
ごま油
大1
鶏がらスープ
小1
ピザ用チーズ
適量
万能ねぎ
適量
作り方
1
厚揚げを食べやすい大きさに切る🔪
キムチを粗く刻んでおく

耐熱容器にうすく ごま油を塗っておく

フライパンにごま油を入れて中火にかけ
厚揚げ、キムチ、鶏がらスープを加えて
サッと炒める

耐熱皿に炒めた具材を入れ
チーズ、ねぎを たっぷり乗せて
オーブントースター約5分くらい
焼いたら完成✌️
みんなの投稿 (1)
低糖質、高タンパクの厚揚げとキムチとチーズ
発酵食品との相性抜群👍
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