初!もち麦入り18穀ごはん

大麦、とうもろこし、黒米、もち麦、黒大豆、小豆、もち玄米、もちきび、ホワイトソルガム、はと麦、発芽玄米、赤米、ひえ、アマランサス、キヌア、たかきび、黒胡麻、白胡麻。

2合に一つ。