ｻﾊﾞ缶入り山芋ﾎﾟﾃｻﾗ

岡江さんから引き継いだ
←お前に継いでねー


じゃがいもより
免疫力が高いという
山芋のﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ


ｻﾊﾞ缶入りで
さらに免疫力ｱｯﾌﾟ


中性脂肪ｵｰﾊﾞｰにも
肌にもよくて←わかった
うまいε=ε=(۶⊙∀⊙)۶ ｻｲｺｰ

鯖缶山芋ポテサラ
ｷﾀーヾ(°∀° )/ー!
これ美味しそうだね(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

中性脂肪にも
肌にも良くて免疫力もアップとは
いい事三昧(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

スターもらうねﾎﾟﾁ…(｀･ω･´)ﾉ凸

うちは今日は鯖缶スープにしたよん
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

ありがとうございます(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

そうそう!
しゃくさんの中性脂肪の
さがり方ﾊﾟなかったじゃないですか!

よー考えたら
ｻﾊﾞ缶ﾊﾏってるんですか
聞くくらいしゃくさん
ちょいちょい食べよったなーと

これは期待できますぞ
＼( ´°ω°)／ｳｵｵｵｵｵｵ

お互い引き続き
がんばりましょねー!

汁もんｿﾞｰﾝまで
ｲｸとはさすがです(´∀｀ﾉﾉ
よかったらまた教えてくださーい♪

私も岡江さんからの引き継ぎたい！(笑)
娘の大和田美帆さんが話してたの、どんなサラダなんだろ？って、ちょっと気になってたんです🤭

サバ缶入り💕いいですねー
美味しそう😍

味付けは？
マヨですか？

サバ缶も山芋もあるから、作る気満々(笑)

長芋が免疫力高いん？トゥルントゥルンにすりおろしたの好きやけど、ポテサラにも使えるんやな

鯖缶、まだチャレンジ出来てないけど、効能はサバフレークと同じですか？←我がで調べろ

骨が気になるから、フレークなら使いやすいかな？なんて思ってるんやけどな😭

値段から言うと缶詰の方が安いから、上手く使う方法あみ出さなければ〜

中性脂肪、私は高いのか？早く健康診断の結果来い〜

わ!おっぱいﾀﾙﾄのひとみんさん!←覚え方
はじめまして ‹‹\( ´ω`)/››~♪

塩こしょう、ﾏﾖﾈｰｽﾞ、
これうまでﾃｹﾄｰに味付けました

てか岡江さんでなく私から
受け継いでしまっていいんですかね?
｡ﾟ(ﾟﾉ∀`ﾟ)ﾟ｡ｱﾋｬﾋｬ

ありがとうございます!

じゃがいもより山芋のが免疫力が高いって
岡江さんが言いよったって娘の美帆さんが
教えてもらったってﾃﾚﾋﾞで言ってました←長

ﾎﾟﾃｻﾗにするとしゃきほくとろーん
いろんな食感が楽しいです ‹‹\( ´ω`)/››~♪

効能はどうなんでしょ~
缶詰もﾌﾚｰｸもｻﾊﾞはｻﾊﾞなんで
ほぼ同じなのでは⁇

私的に骨はそんな気にならんけどな~(ﾟзﾟ)

レシピキニナル‼

ふつーに
ﾎﾟﾃｻﾗな感じで
塩こしょう、ﾏﾖﾈｰｽﾞ、
これうまです( ￣∇￣)σ

おお！これを食べてるからお肌がトゥルントゥルンなのか！😍😍
鯖＆山芋←なんかよーわからんが精がつきそう(灬´ิω´ิ灬)

これ以上ついて
どーせーっちゅーねん
(灬´ิω´ิ灬)