イカとレンコンのガリバタ醤油炒め・豆腐と海藻のサラダ・里芋のお味噌汁・鶏モモの照り煮

夕方のシブ5時で「長芋とイカの磯の香炒め」みたいなメニューをやってて、手順などを参考にさせてもらって完成…別物ではあるけどね。